我发现了一个高效成长的秘诀:一年顶十年的五个好习惯! 一、早起 我发现世界上那些伟人和成功人士,几乎都有同样一个习惯:坚持每天早起,比如曾国藩、李嘉诚、村上春树等等。 一日之...
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瑜伽,是属于一种相对小众的运动,随着消费升级,瑜伽是越来越受到欢迎,越来越多的女性更加关注自我形象的完善,如何在人群中体现自己的与众不同,在举手投足间展示自己的独特的女性魅力...
瑜伽,目前在国内大多归类为健身行业,偶尔在逛街时接到过瑜伽馆的宣传单页,我是收起来看了看的,但发现很多人都是随手就扔掉了。那么,对瑜伽馆来说,不知道是否计算过收入和支出比例?...
又是一周,欢迎大家逢7(每月7日、14日、21日、28日)来看看,关注健身关注健康(^^)。 原定本周的体态纠正之二(下肢),因参加高含量Basi普拉提培训而延至下周,本周主...