文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
发简信
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健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
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瘦腿的9个黄金动作，让你轻松摆脱大象腿
这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...
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遇到更好的自己：如何利用小半年时间将颜值提升一个度2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...
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自律改变我的人生
2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我...
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说到做到真的分享了国内的 太感谢了
这10家国内知名的慕课网站，你知道几个？
A man can succeed at almost anything for which he was unlimited enthusiasm.只要有无限的热情，一个人...
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这10家国内知名的慕课网站，你知道几个？A man can succeed at almost anything for which he was unlimited enthusiasm.只要有无限的热情，一个人...
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这100件事，做到一半，已然成就了一个新的自己A lazy youth, a lousy age.少壮不努力，老大徒伤悲。 🐠 文 || 贝小鱼 2017年已经来临，今天是第十三天。有些事情，你可能没有来得及在2016年...
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必须赞一个
哪些APP助你打造元气满满的2017年计划
很多人都想把玩手机的坏习惯戒掉，但欣欣觉得，你需要戒掉的其实特指“微信闲聊、刷微博、玩手游”等对未来无益的消磨时间行为。 实际上，选择实用的APP能够极大地帮助我们活得更加充...
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哪些APP助你打造元气满满的2017年计划很多人都想把玩手机的坏习惯戒掉，但欣欣觉得，你需要戒掉的其实特指“微信闲聊、刷微博、玩手游”等对未来无益的消磨时间行为。 实际上，选择实用的APP能够极大地帮助我们活得更加充...
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如果你的知识明天就过时了，你该怎么办？1. 铁达时每年都会有一支关于“Time is Love"的主题广告片。12年的广告片有4分钟，讲述了一个女生，用三年的时间，不断地把他前男友的东西放到当铺卖掉的故事。我今天...
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哈哈好的期待着
保持不断地学习，这12个网站，让你成为更聪明的自己
Keep on going never give up. 勇往直前， 决不放弃！ 🐠 文 || 贝小鱼 过去，几年不学习，可能不会有任何问题，但现在就不能这么想了，互联网时代...
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可是全英文怎么破 有没可以的国内类似的
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我想对还在上大学的你说……
如果你不是官二代，富二代，不是一毕业就有早已准备好的工作让你前去入职，那么，我作为过来人，作为毕业了的，踏入过职场了的，辞过老板，被老板辞过了的一类人，想说说我的惨痛教训，前...
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有的人年纪轻轻就不行了01 坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。 2016年8月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第365天，也许你会觉得很可笑，吃药多小的一件事啊，有什...
