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    购买包装食物多看营养成分表

    《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值,及其占营养素参考值(NRV)百分比。其中 ...

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    每次辟谷都是一次成长

    11月19日开始,参加了元敦国学养生堂第八期公益辟谷与食疗养生课程,这是我第三次参加辟谷。 季节不同、辟谷的心态不同、一起辟谷的学员不同,每一次...

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    辟谷变成了愉快的修炼之旅

    2020年9月19日,开启了自己在元敦国学养生堂的第二次辟谷之旅,也许是自己的诚意和缘分,让我体验到了无论在何种生活场景下,辟谷都能如常进行,只...

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    和小公主约会

    今晚小公主有个新学生试课,上课地点刚好在公司附近,她来找我吃完饭,今天穿着新买的裤子,兴冲冲的到了餐厅,心情特别好,开心的样子好可爱

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    现场观摩­——原来家排是这样神奇

    自从参加杨一丰老师的辟谷与食疗养生课,才听到家排这个词,听到海灵格先生,对我来说这是一个全新而未知的领域。 8月29日参加了杨老师线上的家排课程...

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    相信相信的力量

    我一直对辟谷很感兴趣,知道辟谷不仅仅是身体层面的减重或调整身体,更大的收获应该是精神层面的疗愈。一个偶然的机会,看到一位不是很熟的朋友分...