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我们都知道要放轻松，要“安在当下”，可为什么此刻这么静不下来？ 为什么明明在干这件事，脑子里却在想另一件或几件事？为什么经常走神？为什么一天下来常常很疲惫？ 这都是因...

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这是个通讯十分发达的时代，手机几乎占用了我们成年人的大部分时间，人与人之间的语言沟通越来越少。所以，在陪伴的过程中，我们把看手机的时间和与孩子语言沟通的时间做个对比，...

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停更了1千多天后，李子柒“王者归来”。 整个油管“爆”了，全民都在热烈地欢迎她的回归。 然而各大平台的杠精，还是坐不住了。 比如： 空镜太多。 拍摄手法老套，过气了。 换奶奶...

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一个“好人”首先要善待自己 一个 "好人"的形象往往隐藏着羞耻和压抑的愤怒。当期望落空时，他们就不再是好人了。 为什么有些人会戴着 "好人 "面具？所谓 "好人"，是指一个人...

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电影《古惑仔》中有这样一句话，做错事要认，挨打要立正，犯了错误要爽爽快快的承认，对相应的惩罚，你要老实接受，诚实且爽快。孟子说过，“行而不得，反求诸己”，你的行为没有收到...

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你其实不止拥有一个大脑，还有第二个大脑——你的肠胃。科学家称这个“小号大脑”为肠道神经系统，其实这个“小号大脑”一点儿也不小，肠道神经系统是由超过1亿个神经细胞组成的薄...

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以下28种限制性信念，你有吗？ 1、我总是处处碰壁。 2、我一无是处。 3、我无法成功。 4、我没人理解。 5、大家对我都不好。 6、我坚持不下去了。 7、我但愿自己更好。 ...

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我很喜欢这样一句话“身体弱于男人，但精神世界不输男人，这是读书所带来的，所以女孩子不要抗拒读书，沉下心好好念书，你会感谢努力的自己。”拿来分享一下。 由来是张桂...

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人们经常讨论如何获得动力，在这个过程中，人们经常忽略一个内容——你的身份认同，即你是谁……从内心深处来看，你认为自己是怎样的人。有人说，英语中最强有力的同时也是最短的两个...

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你一定有过这样的经历：有些时候你完全沉浸在自你所做的事情中，这时，其他事情似乎都消失不见了，而你不会因为进入这样的状态而感到诧异。相反会觉得非常自然。当你有这样的经历时，时间...

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青年：但……但是，这种自卑感和共同体感觉的存在为何要和认同需求相联系呢?相反，应该通过互相认同来加强联系才对吧。 哲人：那么，请你再回忆一下“问题行为五阶段”。 青年：……好...

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哲人：阿德勒也承认自卑感人人都有。自卑感本身并不是什么坏事。 青年：那么，人究竟为什么会有自卑感呢? 哲人：这需要从头说起。首先，人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，...

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哲人：刚才你说“人的性格或秉性无法改变”。而另一方面，阿德勒心理学中用“生活方式”一词来说明性格或秉性。 青年：生活方式? 哲人：是的，人生中思考或行为的倾向。 青年：思考或...

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在浩瀚的宇宙之下，万物似乎遵循着某种隐秘的平衡法则。你妄图无需耕耘便收获满仓，那只能是虚无缥缈的梦境，醒醒吧，现实从不轻易妥协…… （一）……每当指尖轻触微博的图标，映入眼帘...

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“我这都是为你好” “我这都是为你好。” 相信很多人都对这句话很熟悉。 只要说完这句话，家长就可以名正言顺的替孩子做决定，要求孩子听话。 教育完孩子后，还会自我感觉特别好： ...

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今天刷到一个视频。教别人如何驯化大脑，这个标题就很吸引自己。 不过看了一下时长，才2，3分钟，能讲明白什么呢？不会又是讲一些大道理吧。虽然心里嫌弃，手还是习惯性的点开了。 讲...