当我们懂得放下的时候，就做到了出离一切烦恼，不执着一切执念。就像吃苹果的时候我们要集中注意力感知苹果的味道芳香。此刻便没有其他的念想。也就做到了...

以前读过的一本书，向大家推荐，张德芬的《遇见未知的自己》，是一本关于灵修的书，也可以理解为提升自我，修身养性，说的再直观一点，也可以理解为修炼性...