当我们懂得放下的时候,就做到了出离一切烦恼,不执着一切执念。就像吃苹果的时候我们要集中注意力感知苹果的味道芳香。此刻便没有其他的念想。也就做到了活在当下。愿有缘人时刻体会到苹...

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当我们懂得放下的时候,就做到了出离一切烦恼,不执着一切执念。就像吃苹果的时候我们要集中注意力感知苹果的味道芳香。此刻便没有其他的念想。也就做到了活在当下。愿有缘人时刻体会到苹...
以前读过的一本书,向大家推荐,张德芬的《遇见未知的自己》,是一本关于灵修的书,也可以理解为提升自我,修身养性,说的再直观一点,也可以理解为修炼性格的好书。作者用现代心理学,瑜...