在这个大数据时代，网络发展迅速，小视频走进人们的生活，吸引着人们，例如抖音，八亿多的用户，已经算是一个‘大手笔’了，在一定程度上其影响力不容小觑...

今天吃午饭的时候，爸妈谈论工作说到安徽的时候，我心中一惊，然后默默的咽下口中的食物，大脑强制自己去感受嚼在口中食物的味道，是的，我想用正念训练...