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跑步、列计划、早起、读书、独处…自律真的能改变人生
富兰克林说“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”自律是解决人生问题的最主要工具，也是消除人生痛...
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我始终坚信，最美好的事物总会在不经意间就来到自己的面前！而在此之前，我所有的努力和经历都不会白费。
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读书，感悟人生；习诗，修身养性。
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每天反省，<br>手写日记30年，<br>思行合一，言行一致。<br><br><br><br>
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原新闻专业大学老师，现在是一名文案教练，帮助数百位同学，通过文案写作，打造个人品牌，高效变现。
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两娃妈，美国注册管理会计师，21天微冥想训练营创始人
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一个想成为“后浪”并不断为之努力的人。
