1、站桩 2、打坐

1、尝试，大不了不好，再治。 2、遇到问题影响心情是正常的，不是病，其实你的抑郁并没有那么严重。 3、等问题严重影响到你，你才会不得不改变。 4...

1、重要的事情赶紧做，谁也不知道下一步会怎样？ 2、完成大于完美，不要过分纠结于人生的一个点过不去，岁月在向前走。 3、要么不定计划，要么坚决完...

一、要有成长型思维，而不是固定思维。人生是一场修行，苦是必然，但要苦中求乐。 二、身在凡尘，以一种玩的心态面对不好的事情。 三、孤阴不生，独阳不...

一、最近有个感受，你越是没能力把握某件事，就越容易纠结小事，越敏感。敏感源于自卑。人和人之间确实存在巨大差距，并且这些差距是有原因的。重要的是，...

一、放松自己，调整心态和格局，没什么大不了的，人生短短数十载，开心也是过，不开心也是过，一些杂事，随他去吧！

一、记住，活着的时光，关注美好的事，这样人生充满的才是美好，才能拥有美好的人生。对于不好的，任它该怎么样就怎么样，因为你能决定的只有你自己的心态...

一、生活中有很多想不通，也有很多莫名其妙，甚至让自己用事实-评价二分法都无法分别，从而引起内心的波动。但回头想一想，又有何妨呢？！我自过自己的生...

童年（四） 我记事的时候，总是停电，尤其是夏天。爷爷告诉我，因为夏天用电多，不够用，所以总停电。夏天停电了，太热了，大家就到南面的树林，有好多人...