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  • 我的积极数据日记

    1.中午阳光明媚,散步中听着鸟儿的叫声,享受清风拂面的感觉,真的很好!2.一个人坐在草坪上看书,远离我不太擅长的人群,非常自在,你很好!3早上的...

  • 这些事都是小事

    今天,和同事聊天,谈到教育小孩问题的时候,她说,她教育她家小孩,从小就是和她沟通,特别是让孩子知道,不管学生时代她认为多大的事情,在父母眼...

  • 儿童专注力培养办法

    1.想要孩子做事专注力高度提高,最重要的是让孩子保持积极的情绪。 专注力的四个基础: 借助本能与生俱来的能力:教会孩子坦然面对本能的喜好,不因得...

  • 读书笔记:别想太多啦,日本明取方彦

    1.别人如何看自己,是对方的问题。 为了控制别人对自己的看法,就容易过度讨好,委屈自己,甚至以可爱幽默的姿态赢取别人的欢心,结果只会让自己身心俱...

  • 学习哈佛大学积极心理学感受

    1.问对问题:我的优势和特长是什么?长久以来我,我们习惯问自己哪些地方需要改正,需要完善,目光总关注不好或者缺点,问对问题,就是让我们更多地把目...

  • 周末两天的堕落

    周末两天,因小朋友回老家,彻彻底底地堕落了2天,特别是熬夜看连续剧,熬到最晚的时候,竟然是4点多。想起我大学的时候,就是这样,沉迷一个电视剧,就...

  • 37岁,开始第二次生命

    近期,看了一本书,叫50岁我辞职了,作者是日本的一个很有名的记者和编辑,在50岁之际,离开公司这个组织,开始新生活的探索,特别是探索不用花很多钱...

  • 选择自己想要过的生活

    我们时时刻刻都在做选择,但,有时候真的不知道怎么选择。我要坚定自己的选择,大浪淘沙,将自己认为是对的事情选择到底,坚持到底。 1.读书,是可以让...