冥想跟宗教无关，冥想是安顿身心、获得真正快乐的一个工具。 正念是什么？正念和冥想之间是什么关系呢？ 正念就是不带评判地与此时此刻产生连接，能...

育儿有哪些典型的误区呢？ 最典型的误区叫作控制型父母。 孩子长大以后会变得特别懦弱，因为他从小被控制，已经丧失了自信。或者他会变得特别具有控制性...

逆商的定义：在遇到逆境的时候，你是怎么看待逆境的，你是怎么样处理逆境的，你是怎么样应对逆境所带来的心理上的这种压迫感的，这个就被称作逆商。 把人...

让别人爱上你，最重要的六大要素，提纲挈领的六大要素。 第一个要素是第一印象，第一印象很重要。 第二个是相似的个性和互补的需求。在个性上要相似，在...

为什么现在结婚比过去困难呢？ 《选择的悖论》告诉我们，如果我们的选择变多，我们就更难以做出选择。 诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙，把人分成两种 ...

即使情绪给我们惹了很多的麻烦，但是情绪也会帮助我们生活得有滋有味，让我们能够跟他人之间建立深度的连接。 情绪有这样几个特征。 第一个，它是一种变...