为啥我会中医燃起这么大的兴趣？不是以前对中医，也不是现在对其他学科。兴趣是最好的老师，兴趣也是值得探索的学问。 诚然，我到了一定年纪，对养生有需...

天哪，我忽然意识到一点，跑步旅行，原来是要靠跑步赛事实现的呢！去一个城市参加赛事，跑步只需要安排出半天时间，其他时间，都可以旅行办公，这是很有意...

哇，日更写了三年了，忽然发现，过去两三年，竟然有好些人跟我互动，我才看到呢，两年之前的留言，我才看到！ 想想吧，这样也挺好，不是为了粉丝关注而写...

这两天，我怎么安排比较合适呢，需要规划一下。事业部的工作，都到了收尾阶段。核心一件事，我要不要把健身养生IP立起来，立项。 基于身材和生命活力，...

一大早起床，干什么？睡觉之前，干什么？我发现，运动写作和学习，都是可以的。白天的时候，再利用碎片化时间来开展。 也就是说，这三样都有价值，都可以...

健身社群游戏化，这个方向很值得探索。首先，我自己就是特别需要。健身是我的需求，社群是我的擅长，我确定二者要结合在一起吗？ 现在，我对中医、食疗都...

归根结底，我看，最能依仗的，还是社群。无论健康身材，还是关系，还是财富。吸引力法则，结合到种子里，然后做种子型社群的运营，对啊，就是这个方向。 ...

大寒来了，春天真的不会远了。今年春天来得早，大寒也没那么寒冷。至于有没有倒春寒，未来两个月看看再说。 80%以上的业务，都有人分包了。这是开年三...

嗯，还不错，羽绒服换了，还算挺满意的。忽然意识到，我应该过一种简单生活，物质上的简单生活。 一慈二俭三不敢，老子的智慧，还是非常终极的智慧。物质...