不能❎小看一杯水的力量！！绝大多数的胖子都是喝水量少！！身体里的垃圾带不出去！导致的自己越来越胖！！ ‍♀️我男朋友的妈妈就是走到哪都提着她的大...

一到晚上就忍不住的想吃！外卖这个东西真的是懒人长肉的利器啊利器,从刚毕业的出来的95斤到现在的116斤！！我是经历了什么！！ 男朋友也是时常的调...

我身体湿气是比较重的,早上起床洗脸看着镜子里的自己,水肿的眼睛,脸上浮肿,肚子跟大腿上的肉....22岁的我怎么这么油腻.....一点没有年轻小...

前段时间张嘉倪上节目分享了自己的✨减肥秘籍,生过二胎的她身材还那么棒,最主要的是她的减肥大招竟然是中药泡脚,不用节食减肥的方法我当然需要安排上了...

一上大学,我就开始了养膘的路程,早上经常没有课,然后就睡到快10点左右去上课,然后午饭早饭一同解决,晚上就和室友们经常出去逛街,回到寝室刷剧.打...