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  • 持续5个月瘦22斤,每月瘦5斤

    2024年4月28日—9月28日需瘦22斤 减肥需做到以下几点: 一、无论跳绳还是不跳绳,每天早上喝一袋黑咖啡,晚上一袋左旋 二、晚上跳绳时间安...