一、Food 食物 1. 避免食物中含有杀虫剂和其他有毒物质。 2. 减少食物中的动物脂肪。 3. 尽可能购买有机或者无激素的肉制品，这意味着这...

偶然的机会得知一个叫做“007不写就出局”的这样一个公众号，口号是“用写作改变人生”。执行的方式是7天写一篇，77人一个社群，坚持写7年以后一起...