抑郁症是思想的疾病，会让人看不到希望，但这是它在撒谎。谈论它、书写它可以帮助我们连接彼此，连接真实的自我。隧道尽头真的有光，文字有时候可以让你自由。

检视阅读（使用检视阅读一的方法）： （1）本书的主题 书的名字是《超级复原力》，然后有一个副标题——简单有效的抗压行动法。可以看出，本书是一本介...