240 发简信
IP属地:上海
  • 人生感悟

    1.什么是觉察? 觉察是觉醒的开始。你开始跳出自我限制,以第三者的视角看待自己经历的每一个事情,每一个起心动念。 2.觉察什么? ——觉知身体存在状态,通过身体和宇宙连接 —...