第三个30分钟。这次是分了3个10分钟来跑的，没有前两次连续30分钟的撕心裂肺。之所以今天这样分解，只是为了体验不同的感受。映射到工作，很是相似...

今天终于去跑步了。30分钟，真的好累。还好坚持下来了。现在回想，在跑步机上，内心是很纠结的。停下来就会很轻松，但是真的要放弃吗？不可以放弃！想想...