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  • 后现代的时空观

    后现代咨询在时空观上主张: 时空是“可以互动建构出来的”:咨询师是可以和来访者一起“商量着来”——比如来访者总迟到,可能是在表达“不想面对问题”...

  • 不可托遗

    知不可乎骤得,托遗响于悲风! 这句话的大概意思是: 一生能遇到和想拥有的东西太多了,而真正得到的又太少了,有的人和事错过了就是永远,可能多年以后...

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  • 教师节前的15年自我总结

    一线教学15年,以“让每个学生都能受热发光”为目标,打破传统课堂局限,通过整合教学和个性化引导助力不同学生进步;坚持“教书先育人”,用陪伴与引导...

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  • 生活中的模型化

    也许是年纪大了,脑子已经越来越习惯了偷懒。越来越从生活中的新遇见看到了过去的影子。路边的某个人像过去遇到的谁谁谁。现在的新车像过去见过的某某款车...

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  • 但行好事,好问前途

    在练习中我想到了自己的胜任和自己的无可奈何,乃至中年危机,死亡和心灵断乳的议题。但最终选择自洽和实干当做解决的,同时练习也引导我思考未来的方向。...

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  • 对有效的设计,而非对问题的执着探索

    焦点解决短期治疗(SFBT)的核心逻辑“聚焦解决方案而非问题、激活来访者资源而非分析缺陷”,其技术设置与思考完全围绕这一逻辑展开。对应心理咨询“...

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  • 熟悉拼图式的思维,去理解焦点解决短期冶疗技术

    从焦点解决短期治疗(SFBT)的视角来看,拼图法与SFBT的核心理念存在诸多契合点,其核心在于通过聚焦“解决”而非“问题”,利用拼图的特性引导个...

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  • 简约的咨询会用目标去除不必要的角色

    如何形成简约式的咨询还有效果?其实我是觉得可以将教育引导与咨询相结合(至少在学生或者是青少年咨询中),但也要明白其中的不同,以便于我们更好地寻找...

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  • 最小可觉差式的感受训练思考

    在咨询场景中,对“difference(差异)的觉察”与“最小可觉察的感知力”之间存在着深刻的内在关联,二者共同指向对细微变化的敏锐捕捉,且这种...

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个人介绍
一条大路通南北,
两边商店卖东西。
有情有义求自在,
无我无相得心安。