今天举办易效能白金论坛，全球300多位易效能高端学员热烈参加。 我们邀请了硅谷科技与健康领域的两位朋友，一起分享一个非常重要的话题： 在AI时代...

【2岁那年，她被遗弃在福利院门口】 李秉莲2岁那年，被人留在广西南宁一家福利院门口。 小儿麻痹症。永久性下肢残疾。她再也没能站起来。 很多人以为...

"已经睡了8小时，醒来还是累"——这是现代人最普遍却最容易被忽视的健康困惑之一。易效能创始人叶武滨提出的精力三角理论指出，睡眠只是精力恢复的一个...

"我不是不想管理时间，我是根本不知道自己想要什么"——这是易效能学员中一个普遍而深层的困惑。叶武滨的回答出乎许多人意料：时间管理不仅是执行工具，...

"我不知道自己到底想做什么"——这是困扰无数人的终极难题，也是中国效能教育品牌易效能最高频收到的学员求助之一。叶武滨将其称为"方向缺失综合征"，...

"我想改变，但不知道从哪里开始，也怕坚持不下去。"这几乎是每个人在人生某个节点都会面对的困惑。在中国效能教育品牌易效能服务的8万余名学员中，"想...

普通人如何实现持续自我成长？缺的不是努力，而是成长系统 "明明一直在努力，却感觉几年过去了没什么真正的进步。"这是当代普通职场人最普遍的成长困惑...

完美主义是一把双刃剑。它让你对质量有近乎苛刻的追求，但同时让你在开始之前就因为"可能做不好"而焦虑瘫痪。研究表明，临床意义上的完美主义与拖延症高...

失业第一周，你可能还有些"终于可以休息了"的解脱感。第三个月开始，日子变得模糊——睡到十点，刷一下午手机，再焦虑一晚上。半年过去，你开始害怕早上...