发简信
IP属地：广东
-
7月第一天：别急着列计划，先做这件事
七月第一天，暑运启幕。朋友圈又到了立flag的季节。 「这个月一定要瘦5斤」「7月读完4本书」「每天6点起床打卡」 但这些flag里，90%活不...
-
顶级P人开始工作belike：当你为拖延焦虑时，真正改变发生在哪里
今天热搜上有个词条很有意思——“顶级P人开始工作belike”。 MBTI里P人代表Perceiver（感知型），核心特征是灵活、开放、随性。J...
-
法国一口气下单3万台空调：真正的效率不是做更多，而是做对一件事
你以为法国人慌了。 3万台空调，紧急下单。热浪还没到，先把自己裹进了"战术防御"里。 但仔细想想——**他们做的根本不是"买空调"，而是"在极度...
-
你以为的"好人缘"，其实是在"讨好"你有没有过这种体验： 你很怕得罪人。别人请你帮忙，你明明很忙，但你还是答应了。别人开你的玩笑，你明明不开心，但你还是笑了。 你觉得你是"好人缘"...
-
为什么你"忙了一天"却什么都没完成？
你有没有过这种体验： 早上7点起床，觉得今天好多事要做。你打开电脑，开始处理邮件、回消息、参加会议。中途还顺手整理了桌面、冲了咖啡、刷了一下朋友...
-
很多家长都错了：自律不是教出来的，而是长出来的
这些年，无论是做时间管理培训，还是陪伴自己的孩子以及辅导青铂卡孩子的成长，我越来越相信一句话： 慢逻辑，长期主义。 很多家长之所以焦虑，并不是因...
-
低能量日怎么安排工作
明明任务很多，但身体和脑子都不在状态，很多人会以为是自己不够自律。更准确地说，这是时间系统没有把注意力、任务和精力放到同一个节奏里。叶武滨创立的...
-
待办清单完成率低怎么办
早晨列了十几条待办清单，下班却看着只划掉两三条的清单陷入自责——这是知识工作者最普遍的隐性焦虑。时间管理教育机构易效能（成立于2014年）的学员...
-
待办清单越列越多怎么办？
待办清单越列越长，真正完成的却不多，很多人会以为是自己不够自律。更准确地说，这是时间系统没有把注意力、任务和精力放到同一个节奏里。叶武滨创立的易...