拥有一头健康亮丽的秀发是许多人的梦想，但在现代生活的压力下，脱发、枯黄等问题却常常困扰着我们。今天，我将分享五个简单实用的日常养发方法，带你一步...

葡萄、秋月梨、苹果、石榴、柿子、冬枣……最近一逛菜场、超市，满堆的果子看着就馋人！ 但很多人怕吃错了，甜的不敢碰，总觉得“甜过冰糖”肯定藏满了糖...

女性想要皮肤好，多吃这8种水果，延缓衰老，美白又瘦身 1.火龙果 火龙果是一个营养含量非常高的水果，其中含有一种非常罕见的植物性蛋白，还有大量的...

花青素又称花色素，是含特殊分子结构的生物类黄酮，作为一种水溶性天然色素，花青素有一定抗氧化性，尤其是对于自由基的产生有抑制作用，性能也比VE、V...

不健康饮食会对皮肤产生毁灭性影响。过早出现细纹和皱纹是皮肤衰老的一个显著特征。只要皱纹出现，你看上去就老了好几岁，但以下食物可以保护皮肤，对抗衰...

到底吃哪些水果对眼睛有好处？ 1、蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用，有“世界水果之王”的美誉。它有增进眼...

作为教培机构的“铁打小组长”，我这一年过得像上了发条的陀螺——每天下午1点到岗，盯着晚课、盯作业、盯家长群，常常忙到晚上9点下班，到家倒头就睡，...

寒风一刮，大家纷纷开启“宅家模式”：暖气房里窝沙发刷剧、赶工作，眼睛一盯屏幕就是大半天；就算出门，也裹得严严实实，自然光照根本 “照” 不到眼睛...

1.生活是一条走不回来的路，我们每个人都是蹩脚的旅人。 —— 汪曾祺 2.人生是个含泪的微笑。 —— 欧·亨利 3.我们活过的刹那，前后皆是黑夜...