拥有一头健康亮丽的秀发是许多人的梦想，但在现代生活的压力下，脱发、枯黄等问题却常常困扰着我们。今天，我将分享五个简单实用的日常养发方法，带你一步步走向发质改善之路。 第一步：...
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日常养发五步曲：从稀疏到浓密的转变之路 -
嗓子发干？多吃这几种水果，一口清润，喉咙真舒服葡萄、秋月梨、苹果、石榴、柿子、冬枣……最近一逛菜场、超市，满堆的果子看着就馋人！ 但很多人怕吃错了，甜的不敢碰，总觉得“甜过冰糖”肯定藏满了糖，吃多了不光腰上囤肉、穿裤子都...
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想要皮肤好,多吃这8种水果,延缓衰老,美白又瘦身女性想要皮肤好，多吃这8种水果，延缓衰老，美白又瘦身 1.火龙果 火龙果是一个营养含量非常高的水果，其中含有一种非常罕见的植物性蛋白，还有大量的花青素与维生素，所以女性朋友常...
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5种自带“花青素”的食物，肌肤水嫩显年轻花青素又称花色素，是含特殊分子结构的生物类黄酮，作为一种水溶性天然色素，花青素有一定抗氧化性，尤其是对于自由基的产生有抑制作用，性能也比VE、VC高出数倍，它能够增加皮肤弹性...
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7种对皮肤有益的蔬菜和水果！这份清单请收好，日常多吃不健康饮食会对皮肤产生毁灭性影响。过早出现细纹和皱纹是皮肤衰老的一个显著特征。只要皱纹出现，你看上去就老了好几岁，但以下食物可以保护皮肤，对抗衰老。 鳄梨：富含对身体有益的脂...
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护眼吃什么水果？这几种平时多吃，眼睛舒服多了到底吃哪些水果对眼睛有好处？ 1、蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用，有“世界水果之王”的美誉。它有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用...
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“地中海”焦虑退散！育妍堂让我头顶冒出小绒毛了作为教培机构的“铁打小组长”，我这一年过得像上了发条的陀螺——每天下午1点到岗，盯着晚课、盯作业、盯家长群，常常忙到晚上9点下班，到家倒头就睡，凌晨1点才能合眼。头发？早就成...
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冬季护眼指南：守住视力防线寒风一刮，大家纷纷开启“宅家模式”：暖气房里窝沙发刷剧、赶工作，眼睛一盯屏幕就是大半天；就算出门，也裹得严严实实，自然光照根本 “照” 不到眼睛上。可你知道吗？冬季正是视力问...
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“每一句都杀疯了！那些作家笔下的顶级文案”1.生活是一条走不回来的路，我们每个人都是蹩脚的旅人。 —— 汪曾祺 2.人生是个含泪的微笑。 —— 欧·亨利 3.我们活过的刹那，前后皆是黑夜。 —— 费尔南多·佩索阿 4...
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这7位女作家的书，一生一定要读一次一、张爱玲 张爱玲生于1920年的上海，出身名门。祖父是晚清名臣张佩纶，祖母是晚清重臣李鸿章的长女李菊藕。出生在这样的家庭里，张爱玲得到了很好的文学滋养，求学之路更是“学霸”...
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波伏娃、伍尔夫、张爱玲……9位女作家写给女性的箴言，藏着一生的智慧！1.我希望，大家无论通过什么方法，都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去看书做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。伍尔夫《一间只属于自己的房间...
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那些女作家笔下的人间清醒，又酷又飒女性作家的文字。通常有一种无法抗拒的生命力。她们的作品如同一面面镜子，映照出人性的光辉与阴暗，生活的美好与残酷... 01张爱玲 《倾城之恋》 "你年轻吗？不要紧。过两年就老...
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秋冬季早餐吃什么？养人的10种早餐粥谱秋冬是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。中医养生学家...
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冬天洗澡，劝你少做这3件事！冬季气候干燥，容易导致皮肤屏障受损，表现为皮肤干痒等症状。对此，有些人通过热水烫洗、搓澡等方式止痒。这种方法靠谱吗？冬季洗澡应该注意什么？皮肤干痒该咋办？手足皲裂又如何缓解？...
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那些“为了孩子不离婚”的女人，后来怎么样了？女性作家给出答案1.婚姻不是单纯性的意思，远远不是。妻子也不只是性的对象，更是过日子的伴侣。过日子你就要负起丈夫的职责，要注意妻子的喜怒哀乐，要关怀她、迁就她，接受周围所有人的审视，与她搀搀...
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育妍堂草本精华，伴我应对熬夜掉发作为一枚平面设计师，我的日常大概是：凌晨两点的电脑屏幕、改到第8版的设计稿、咖啡杯里泡着第三包速溶……从学生时代熬大作业开始，「熬夜」就成了刻在DNA里的习惯。直到某天照镜子...