橘子冲冲冲

秋风起，树叶落，不少人一摸头发，手里总能攥下几根，老一辈说的 “落叶发” 又准时报到了。其实这不是头发 “娇气”，是秋天天地间气往内收，就像地里的庄稼缺了养分，头发自然容易 ...

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你是不是也经常这样： 👉 明明没做什么，却总觉得很累，提不起精神 👉 下班回家只想瘫着刷手机，对什么都提不起兴趣 👉 内心戏超多，情绪内耗严重，能量在不知不觉中漏光… 直到我...

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是不是总被头发问题烦到哭？洗头一抓掉一把、发尾干到像稻草、头发贴头皮没光泽… 其实养发真的不用只靠昂贵的洗发水！分享一波秋冬养发需要注意的几个要点 一、吃对食物补营养 多吃蛋...

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我们習惯了将他人的需求摆在䭭位 把自己的感受藏在心底 就像在烈日下，宁可自己被晒得枯萎，也要把阴凉留给他人 渐渐地，我们的花瓣开始褪色，整朵花失去了原本的生机与活力 都说爱人...

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有些食材吃上一小口，就能补充很多营养。而有些食材，即便吃上一大盆，除了吃得又饱又撑，能获取的营养却很少，这是因食物的营养密度差异所导致。 “营养密度”是指食品中以单位热量为基...

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天下长发村的养发智慧被发现了！ 在中国广西桂林的龙脊梯田中，藏着一个神秘村落，居住在这里的红瑶族姑娘，无论年龄大小，都有着一头乌黑发亮的长发，最长的甚至达到了两米多。 这些乌...

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立秋过后，早晚的风里悄悄带了点干燥的意思。 不少朋友发现，天气转凉后，身体似乎比夏天更容易沉，衣服的尺寸也悄悄有了变化 1：鲜虾豆腐汤 鲜虾和豆腐营养补钙，再搭配上鸡蛋整道汤...

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你以为爱生闷气是自己的问题吗? 其实是身体给你预警了!! 长期情绪不好早就开始影响你的身体了! 狂做这些恢复！ 1:养成规律作息 每天晚上十一点前入睡，保证8个小时的睡眠中医...

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31岁的夏夏是个二胎宝妈，生一胎的时候还年轻，生完恢复很快，想着二胎也会像一胎这样轻松，谁知道生完娃半年了，每次洗头还是一掉一大把，地板上、水池里都是掉发！发量肉眼可见的变薄...

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查理·芒格曾说：“想要啥，就得让自己够格要它！”在心理学上，这种坚信自己应该得到什么的信念，被称为“配得感” 为什么会有不配得感？ 心理学上认为，不配得感大概率源于早年与父母...

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驼背、头向前伸、脖子前倾、还有点富贵包…… 看起来不自信，而且经常脖子痛，肩膀酸痛，背疼。 这几个动作坚持了一阵子真的很有用！把驼背炼直看起来更高了！肩膀打开背也薄了！！驼背...

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南瓜籽不仅口感香脆，味道好极了，营养也是坚果中的“强将”，远比大家想象的优秀！ 在日常生活中，过节以及平时的零食盘子里，都少不了南瓜籽的身影，休息的时候来一把，心情瞬间变得轻...

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29岁的朱老师是一所高中的语文老师，每天早上五点四十的早自习闹钟一响就得爬起来！每天洗头发一掉一大把，当了三四年的高三语文老师，天天备课到半夜，早自习前到学校，晚自习后回到家...

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7:00|早起唤醒轻盈一整天 7点后起床更利于身心平衡，此时人体状态较为舒缓。记得喝一杯温水，帮助身体补水，也让消化系统温和开启 ~ 7:00-7:20|刷牙也有黄金时间 早...

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在中国广西桂林的深处，有一个被誉为“天下长发村”的神秘村落，这里的红瑶族女性都有着一头乌黑秀丽的长发！不管是年过半百的阿婆还是阿姐，发质都很好，他们传承千百年的养发秘法更是被...

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其实长相底子都不差，就是皮肤状态不好。想要不化妆了能好看，更多的要靠这些小细节，坚持下来，1个月，悄悄提升外貌和气质，素颜的你也能闪闪发光~ 1、练习抬头 每天做100次抬头...

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28岁的小刘，是一家美妆护肤的运营主管，加班做方案这些事情，小刘早就习惯了，每天连轴转，刚开始升职的时候，忙的连上厕所都是跑着去的，每次洗头发的时候，都能发现掉发变多，扎马尾...

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秋风送爽，应季蔬菜带着自然馈赠悄然登场。它们在渐凉的昼夜温差中沉淀糖分，在微润的土壤里蓄满养分，每一口都是秋日的温柔与丰盈。 从脆嫩的莲藕到清甜的南瓜，从鲜香的口蘑到水灵的菠...

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曾经总会被周围诱惑，手机里的短视频，朋友圈的动态，还没追完剧，gou物里心心念的东西，总之理由千千万万。现在跟着菠萝一起，放下手机，在日常生活中做这7件事，慢慢提升自己！ 1...