在现在这个被手机占据大部分时间的社会，放下手机寻找一些其他爱好，是对我们身心的一次解放！不依赖于电子屏幕的活动，往往能带来更持久的满足感！ 1. 读纸质书 阅读体验感好，拿着...
发简信
IP属地：河南
-
不玩手机6个低成本爱好：重拾生活的质感与深度 -
自然滋养千年智慧，传承长发村美丽密码在中国广西梯田深处，有一个以长发闻名的地方，被称为“天下长发村”，这里不管是年岁大的阿婆，还是正值青年的阿姐，都保持着乌黑靓丽的及腰长发！ 这里的女性平均发长超过了一米七，最...
-
一些很旺自己的小习惯，提升状态与运气从外在能量、内在磁场、思维模式到长期主义，全方位帮你提升运势和气场。这些习惯操作0难度，但坚持下来，能让你能量变干净，人缘变好，财运感情运都越来越顺！一起来看看吧~ 1：每天...
-
“秋膘”贴之前，先动一动！又到了秋高气爽的好季节，九月份的天气不热也不冷，太适合进行户外运动了，今天分享一波适合秋天的运动，一来看看吧！ 1：登山 立秋之后，自然界的能量开始向内收。爬坡时身体微微发热...
-
与自然连接：在山水之间找回内心的平静在现在飞速发展的时代里，年轻人的压力越来越大，不知道有没有朋友和我之前一样，晚上回到家玩手机到深夜，放下手机却睡不着，上班忙工作，下班后还在胡思乱想，其实这是因为我们给自己了...
-
九月鲜润入秋！这 5 种应季蔬菜，吃对了润燥又养身九月是夏天到秋天的过度时间，这时候天气慢慢变凉，适合吃一些温润降噪的蔬果。 分享几个家里长辈每到这个时间，就会经常做的蔬菜，在日常生活中吃出健康！ 1. 莲藕 八月莲花盛放，...
-
把快乐揉进日常：5 件小事，让多巴胺悄悄填满生活不知道有没宝子和我一样，休息的时候明明是很开心的事情，但是就会忽然emo，变得不是特别开心，不想出去玩感觉没什么精神。 其实是因为由于生活压力大，我们长期处于这样的环境下，变...
-
慢享周末：3 件不费力气的舒心小事，让快乐不打烊哈喽，这里是菠萝，上完五六天班之后，周末到来的时候，总是一躺到底，但是后来发现，不仅缓不过来，反而更疲惫了其实上班很耗费心气，周末休息的时间正是给身体和精神充电的时候，分享一...
-
每天复述10分钟，嘴巴真的越来越好用家人们，不知道有没有遇到过，想说什么，却说不出来，说不清楚 和别人发生冲突，都不知道怎么合理有效的辩解 每次都是晚上回到家，开始复盘，感觉自己当时脑子像被浆糊糊住了一样，一涉...
-
每一种情绪都值得被看见：如何温柔地消化负面情绪
消化负面情绪是一个自我关怀与调节的过程，每个人的方法可能不同，但以下一些科学且实用的方法，可以帮助你更好地面对和化解负面情绪： 一、接纳情绪：允许自己感受它 1.承认情绪的存...
-
旺自己的习惯拆解：心态+身体+磁场+行动，缺一不可
想要让自己越来越旺（状态好、运气顺、能量强），往往不是靠偶然的机遇，而是藏在日常的习惯里。这些习惯未必宏大，但坚持下来，会像悄悄给生活“充电”，让人由内而外透出蓬勃的生命力。...
-
千年东方护发智慧，现代科技温柔守护——育妍堂做秀发的贴心知己在日常生活中，相信不少姐妹都有过这样的困扰：每次站在镜子前，拿起梳子轻轻梳理那一头秀发，看着梳子上缠绕着、掉落下来的头发，心里就像被小猫抓了一下，一阵阵地闹心。再摸摸自己的头...
-
从龙脊山水里“晒”出来的护发情缘，红瑶族千年的护发文化去年夏天，我在广西龙胜的盘山公路上颠得头晕，车窗外的梯田像被揉皱的绿绸缎，一层层绕到云里去。司机师傅突然指着远处喊：“快看！晒衣节要开始喽！” 我赶紧扒着窗户望——漫山遍野的...
-
日常可做的100件小事，秋冬养好身体如何做？
养好身体从来不是靠 “突击式养生”，而是藏在每天的细微习惯里。以下 100 件小事覆盖饮食、作息、运动、心态、细节护理等多个维度，简单易坚持，长期做就能看到身体状态的改变： ...
-
育妍堂源自千年瑶寨来的养发传奇在广西桂林龙胜的大山里，藏着个特别有名的 “天下长发村”，叫黄洛瑶寨。 这儿的红瑶族姑娘和阿姨们，都有着一头 “黑得发亮、垂下来像梯田瀑布似的” 长发，这可是传了上千年的美丽...
-
秋天适合喝什么汤，分享五款简单的家常菜朋友们，一到秋天我就疯狂卡粉 + 口干到半夜醒 试了 N 种方法还是没用，直到老妈逼我喝这 5 碗汤！ 喝了一周皮肤润到掐出水，连感冒都绕着走！ 做法超简单，手残党也能一次成...
-
“天下长发村”的护发秘密，育妍堂的来时路你知道吗？在广西龙胜的大山里头，藏着个超神奇的村子——黄洛瑶寨！ 外人都管它叫“天下长发村”，为啥？你进去瞅瞅就知道了：寨子里那些红瑶族的阿婆、大姐，头发乌黑油亮得能当镜子照...
-
不化妆也有好气色，养成良好生活习惯家人们，真的有上班熬夜不掉发的嘛？ 上班几年，头发变得越来越少，每天早上梳头看到梳子上那一把头发，心都在滴血😭 作为一个天天加班到凌晨的社畜，每天都在搜怎么养头发… 前阵子照...