学练瑜伽时，有一个动作体式叫臀桥。 初次练时，跟着瑜伽老师口令示范做动作，平躺在瑜伽垫上，双腿屈膝，双脚分开与肩同宽，双臂放在身体两侧，双手指尖...

工作原因长期久坐，导致腰部出现了问题，长期腰疼屁股疼的。左侧腰部腿部尤为严重，严重到晚上睡觉突然从左腰下部到整条腿都麻了。 医院ct磁共振都拍了...

年纪渐长，记忆力下降好多，回想起刚过去昨日，细碎的事都忘记了，脑海中却浮现了昨日美好的时刻。 不知何时养成了坐在工位上扭头看向窗外习惯。工位位置...

回家的路途 又是一年十一，驱车回老家，与家人短暂团聚。 回去路途中，车子刚驶入高速就走不动了，前方一辆辆车子排起了长长队伍，望不到头。每辆车亮起...

刚看了张公子一篇《融入不了团队，自己问题》文章，文中用西游记，红楼梦，水浒传，三国演义故事讲述了在一个团队中会存在问题。 列举两条印象比较深的，...

周末在家刷短视频，刷到了脱口秀节目段子视频，被其中一个哲学专业毕业卢祥宇和一个王继业脱口秀演员段子乐得开心不已，笑个不停。 光看短视频不够过瘾，...

今早上出门前从一袋糖果里拿了两颗润喉糖装包里带上，喉咙不舒服了吃一颗。 家里机灵鬼小狗知道你要出门了，站在边上好奇瞅着你的一举一动，同时紧紧盯着...

在这个快节奏、高压力的时代，“人生是旷野，而不是轨道”这句话如同一股清流，激起了无数人内心深处的共鸣。它不仅仅是一句简单的话语，更是一种对生活态...

平平淡淡的周一，跟往常没有什么区别。几点该起来，几点该出发去上班，几点赶到不会迟到，这一切熟的不能再熟了，熟的透透的了。每天上班像一个工具人一样...