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    不再让负面情绪主宰你的生活:认知重构的5个实用技巧

    引言:你有没有曾经遇到过一些难以摆脱的不健康思维模式,让你感到困扰?比如,对自己的要求过高,总是有一种永远做不好的感觉;对他人的评价过于苛刻,让...

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