引言：你有没有曾经遇到过一些难以摆脱的不健康思维模式，让你感到困扰？比如，对自己的要求过高，总是有一种永远做不好的感觉；对他人的评价过于苛刻，让自己难以建立良好的人际关系；或...
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不再让负面情绪主宰你的生活：认知重构的5个实用技巧 -
希望孩子可以更放松的生活
昨晚孩子说，你是不是觉得我不好，别人家孩子好。 我说，不是，你很好。 她说，那我怎么觉得你觉得我不好呢？ 我说，不好的是我自己，但我又无法面对自己的不好，所以就说你不好了。 ...
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手机摄影：10个技巧，流光车影高楼这么拍一、预览 细心的摄友，会发现： 今年构图君拍了不少高楼俯拍的照片和视频。 比如，阴云密布、山雨欲来的湘江黄昏上空。 比如，上次的雾中大月亮，加高楼，加车轨。 再比如，十字路口...
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心外安心烦恼盛，风雨之后遍光明一场春雨打落了枝头的花瓣，清新了空气，也舒展了叶子，阳光的洒落，让世界一片光明与透亮。心情也随着自然地感受到了清洗后的新鲜与喜悦。在这大好春色里，并不仅仅有人感受到美好的世界...
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忧患意识有反省，内心充实阳光行小徒弟说，媳妇跟他生气了。我问具体是什么事呢？他说，“我就想买个保险，如果我出现什么意外，会留一笔钱姑娘。”媳妇问，“受益人为什么不是我？”小徒弟生气地说，“我要没了，不得给...
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贝尔宾 | 测测你是团队中的那种角色？图｜源自网络 如有侵权请联系作者 原创文章 转载请先联系作者 全文约 4000 字 建议阅读 8 分钟 纵览历史，东西方文化里都在自我认知领域沉淀了许多至理名...
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“何炅，你哭够了吗？”最近的综艺似乎都喜欢“回忆杀”。 《向往的生活》第三季刚刚开播，就请来了2005年的“超女”做嘉宾，周笔畅、叶一茜、黄雅莉，十几年后再次同框。 节目中，黄雅莉唱了一首十几年前...
