平静的博奕效果（感受体验：情绪真的会传染。你情绪越激动，对方也会反应更激烈；你冷静，对方想特别激动都不容易。） 背景：下午放学娃回来家里无人进不...

昨天兴趣班的课调课没上，今天娃第一次带外婆坐车去上课。 外婆的任务，陪伴给他壮下胆。 娃的任务，将外婆安全带去带回、在上课前自主安排写完学校的作...

今天的事情，只顾在自已的情绪里，忘了给孩子正面的肯定，这个是后期自己要注意的地方： 今晚写作业前，给孩子说：给你一个半小时完成作业，超过1.5小...

打卡中间停了几天：这几天因太平和相处，所谓无欲也无求，也没特别感觉娃的哪件事不顺或让人着急上火，中间还是有多提醒多啰嗦几句，娃基本也可以做到。后...

Day8（补昨天的打卡日记） 1、肯定接受新事物 娃爱挑食，所以吃的东西花样一直不是太多，相对较单一和固定，周末的早餐做了炒粉，希望他能接受并吃...

打卡第7天 1、 有时，孩子其实比大人还能坚持： 因报了几个培训班，所以除了法定节假日，娃一周七天上学、培训班上课，没有完整的一天是休息的。上英...

打卡第五天 主题:儿子第一次干了顺手牵羊的事情，我采取了鼓励、给机会、采取信任的态度处理。 今天回家看到茶几上有好几个新买的写作业用的修正带（5...

打卡第三天 大前提：现在每天在有意识做一个佛系妈妈，心态一改变，就发现其实没有太糟的事情或特别不能忍的事情。换种心境来审视家庭氛围感觉其实还不错...