240 发简信
IP属地:江西
  • 《正念的奇迹》读后感

    《正念的奇迹》读后感 什么是正念:对当下的实相保有觉知,对我们个体而言,就是把注意力集中在一呼一吸之间,分明觉知自己身体的状况。 习得正念的意...