设定界限的重要性和如何设定，以及如何坚持下来。要改变对界限的认知。我们总是把设定界限理解为自私、斤斤计较、拒绝别人，好像我们想要建立边界是我们错...

这本书从8个方面逐步讲述了在阅读中如何使一本书用最短的时间输入再输出，输出倒逼输入，在读书以及输出的过程中 知识得到加深，人也更自信 而且在讲书...