最近上瑜伽课,学习了拜日A,颇有收获,整理下来。 1.瑜伽包括四个方面, 一体式 二呼吸 三意守 四放松 做每个体式的时候,要关注呼吸,意守...
立秋后的长沙,虽然热意尚存,但不再酷热。傍晚,美好的姑娘带我来到她的母校——座落在岳麓山脚下的湖南大学。湖大的校园是半开放式的,麓山南路及牌楼路...
今年盛夏,喜得愚公先生新作《当归》一书,这是愚公先生继《青囊》之后的又一部关于民间中医治病救人及传承的长篇小说。去年读《青囊》时的收获及感悟在我...
2022年6月18日 晴 周末了,虽然高温,还是忍不住骑上"便驰"奔向浐河。 每到浐河,都发现不同的风景。河心那片绿给炎热的夏日带来了清凉。河...
西安城区里,找不到一丝清凉,疫情又阻碍了出行的道路,那就顺势而为吧,趁着骄阳还未升到当空,骑上我的“ 便驰”,奔向 浐河。 有河道的地方就...
再次的疫情,西安又陷入了紧张之中,学校停止线下教学,这已是常态。 前几天离校时,办公室的仙人球已长出三个花蕾,一个马上就要开了。据说花期很短,所...
2020年发生的新冠疫情暂时阻碍了我出行的脚步,但看世界的心仍在激烈地跳动着,远距离的旅行换成近处的骑行吧。 古人云:读万卷书,行万里路。我向往...
立夏了,燕子在校园上空盘旋。它们时而穿梭在繁茂的悬铃木间,时而站在松树枝上,又时而在红叶李的枝头匆匆掠过。 新绿阴中燕子飞, 双双结伴紧相随。 ...
在我的记忆里,有两本书给我留下深刻的印象,一本是叶永烈的《小灵通漫游未来》,另一本是王蒙的《青春万岁》,它们点燃了我少年和青年时代的理想和希望,...