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    史上最懒的瘦身密诏,躺着都能瘦,85%都不知道

    双脚踮瘦腿操 1,用两只手分别拿一个饮水瓶,然后两只手臂自然垂下,放在身体的两侧。双脚稍微张开,伸直背脊站立。 2,一面吐气、一面慢慢抬起两脚脚...

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    脑洞大发现,史上最懒减肥密诏一

    哈喽,大家好,我是瘦身达人妞妞,很高兴今天为大家带来史上最懒减肥密诏一,懂的人都瘦了喔 踮脚走路的好处 野菜温馨提示:踮脚走路适合场景,家里收拾...

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    哈喽,大家好,我是妞妞,今天为大家分享最后的一篇——减肥后的我下 话说上次分享了我的胃确实饿小了许多,饮食呢,后来基本上就一直坚持着这种习惯,只...

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    哈喽,大家好,我是妞妞,上次为大家分享了减肥中的我(二),下面继续为大家分享瘦身记——减肥后的我(一) 从那会开始,我也不吃肉包子了,全改素的了...

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    哈喽,大家好,我是妞妞,上次为大家分享了减肥中的我(一),下面继续为大家分享瘦身记——减肥中的我(二) 10月下旬,北京还不是特别冷。气温凉是凉...

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    故事要从那天无意测体重说起。一直以为自己80公斤左右,因为印象中,我在80公斤的时候,是有过减肥经历的,当时记得确实瘦了5斤,内心非常窃喜。因为...

  • 十个让女人一生受益的瘦身减肥习惯,懂的人都瘦了

    哈喽,大家好,我是瘦身达人——妞妞,今天很荣幸为大家分享在瘦身阶段过程中的注意事项,希望能为大家带来用处,能帮助大家是妞妞我的荣幸,相信自己,你...

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    三月从145斤减到100斤, 你也可以成功复制

    盲目节食不可取 第一次节食减肥失败后我就改变方向,走进了健身房。我自己是体育超烂的那类人,不喜欢跑步,唯一喜欢的就是打排球,但是毕竟要上大学,当...

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