不到半个月时间，见到姐妹们一个个飞跃的蜕变，感觉自己快要脱节了，怎么办？怎么办？给自己制定目标，接下来跟着文文老师学习讲沙龙，争取下个月自己可以...

当看到这两张照片，真的非常非常震撼，学习改变了我，由内而外。 图一是两个多月前，刚来到优雅智慧课堂练习走姿，都说相由心生，当时的我，一脸茫然，要...

优雅的心态，情绪的管理，好像今天都用上了，下午快4点到了医院，没号了，怎么办呢？只能找医生加号。我知道这个时候去找医生一定不容易加的，因为大多人...

很珍惜这次做助教的机会，真的可以让自己快速成长，如同管理自己的团队，要让这个组的氛围融洽并且积极正面，要关注到每一位成员的需求和情绪，关且要取得...

“先干起来”，你就打败了50%的对手；人生哪有那么多准备好了，每分每秒都是现场直播，等你准备好了，黄花菜都凉了！ 接到朋友的电话，今天认识了个大...

今天晚上永静老师的大爱让两万兄弟姐妹们获益，感恩永静老师的大爱，为我们分享关于情绪管理实用内容。告别坏情绪，需要从当下的坏情绪背后的早期经历去探...

这两天搭建了一个优雅智慧学习分享群，虽然过程有些质疑的声音，但是还是有很多朋友对情绪管理，女性礼仪，优雅智慧很感兴趣，有的朋友更是期待明晚永静老...

前几天车子在快速路上被碰了，交警恰好在场处理另一现场，当时一辆大货车横跨右边三车道，只剩最左边快车道，不知不觉快到跟前才变道，没想到左后边又来了...

看到好女孩的姐妹们都在简书上发表文章，改变自我的一些案例，自己也一直想把这段时间的变化记录下来，提笔却不知道怎么写起，因为组织语言的能力还是比较...