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    传统武术到底能不能打?传统武术路在何方?

    谈到能打,技击一般是拿传统武术和西方技击做对比,其实这个打是需要特定条件下的打,每一种搏斗场景都有其特有的目的,规则,特性,比如说街头打架和擂台...

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    八卦掌转圈的秘密

    练习八卦掌的基本功方法之一就是转圈儿,也有人叫转掌和走圈。 转掌和走圈究竟为什么? 我们看到有很多关于这方面的解释, 今天我就讲一下我自己练习八...

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    什么是开胯?学会一招,轻松开胯进入太极之门,开胯最大的秘密

    我们知道很多人讲究练武术要开胯, 究竟练传统武术的开胯和做体操、 练舞蹈、 柔术、 杂技, 的开胯有什么区别呢? 这个胯开到什么样的程度才叫开?...

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    什么是世界上最完美的运动?

    关于什么是的最完美运动, 不同的人会有不同的答案。 在百度上搜索一下最完美的运动不外乎这几个, 1 走路(据说是世卫组织认定的) 2 太极拳(美...

  • 太极之节节贯穿,关节保护方式的基本原则

    这一次讲太极拳中的节节贯穿,我们在看太极拳拳论中我们经常看到节节贯穿这四个字,到底节节贯穿是什么意思? 节节贯穿怎么样才能做到, 这是我们练太极...

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    儿子事业成功,两位高知老人本该享受幸福晚年,结果却不尽人意

    李老夫妇: 那样实在太孤独了, 在孤独中, 人的尊严也会丧失干净。 李老今年七十岁,老伴儿六十八岁。 退休前,李老夫妇都是省城电子研究所的研究人...

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    为什么有些人练完太极拳会胸口痛或者胸口憋气?

    练习太极拳胸口痛或者胸口憋气是怎么回事呢? 有很多初学者, 甚至有些练了几年的朋友, 在练完拳之后都会感觉到胸口痛, 胸口憋气严重的一呼吸都会很...

  • 治疗强直性脊柱炎其实就这么简单2(附有原理和方法)

    我很清楚地记得,通过3个月时间,从出生到白天3个多月,每天至少要抱五六个小时,甚至7-8个小时。我在抱着他的时候, 我同时做转胯的运动, 怎么做...

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    云鸣解密太极之体悟-很多大师都不懂,只有明师明白

    原来我们经常讲体悟的重要性,今天就讲一下太极拳的体悟, 体悟就是用身体去悟, 体悟离不开身体, 也离不开我们的心。 我们原来听说过一句俗语叫做智...

个人介绍
中国老年保健协会太极健康专业委员会委员