如何有效表达抱怨 【书籍名称】《管理技能开发（第8版）》 【片段页码】P 429～430 【R-原文片段】 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的...

怎样有效地表达直接的称赞 【书籍名称】《谈话的力量》 【片段页码】14 【R-阅读原文】 最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。这种赞扬直接告诉对...

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通过知觉检核减少人际沟通难题 【书籍名称】《沟通的艺术》 【片段页码】P114 【R-阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实...

如何节约时间做更重要的事 【书籍三名称】《高效15法则》 【片段页码】P129 【拆书家】崔律美美哒 【R：阅读原文】 人们一旦慢下来，以一种新...

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治疗拖延症的但是辩驳法 【书籍名称】《伯恩斯新情绪疗法》 【片段页码】P95 【拆书家】撸啦啦 【R：阅读原文】 如何避开你的“但是”想法——但...

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用WOOP思维克服拖延症 【书籍名称】《幸福课》 【片段页码】P161 【拆书家】豆小燃 【R：阅读原文】 心理学家加布里埃尔·厄廷根发明了一套...