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转变观念，坏事也可以变成好
一家大型电器公司的销售部门中，有一半以上的职员被解雇了，凯瑟琳与玛利亚都在其中。她们为此非常沮丧，好几个月都逃避谈论关于销售的任何事情。但她们对...
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学会乐观，多数担忧都是多余的
“我的第二任丈夫是位律师，他有极强的分析能力并且沉着冷静，几乎不为任何事担心。当我精神紧张焦虑不安时，他就会说:‘放轻松，想想看，是什么让你如此...
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学会正面思维，你可以反败为胜
“战争期间，我丈夫长驻摩亚沙漠的陆军基地。为了能经常夫妻相聚，我到那附近去居住生活，可是那地方实在是太糟糕了，我简直没见过比那更惨、环境更恶劣的...
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不同的场合，要说不同的话
如果一个人说话不看自己的身份、不看场合，怎么想就怎么说，确实是符合真实了，但留给人的印象是什么呢?脑子有问题。因此，不同的场合，要说不同的话。 ...
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扭转心态，培养稳定持久的乐观心态鲍尔.及利亚先生曾说:“我忽然觉得我过去的三十多年原本可以过得更好的。真遗憾，因为我总是生活在消极情绪里，直到上个星期六早上，我才恍然大悟，我的...
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改变认知，就能管住情绪不失控
露伊与男友卡罗约好假期去夏威夷旅游，她一直兴奋地期盼着这件事。然而，离出国只有一个月时，她不幸患上了严重的肺炎，状态非常差。她也积极接受了治疗，...
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抱怨别人，其实是在折磨自己朱丽娜现在是一名优秀的服装设计师，而她也是自己的模特。她身材很棒，完全能够驾驭模特这个职业，这一点，所有朋友都毫不怀疑不过，很少有人知道，这位美...
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不要为泼翻的牛奶哭泣
“我十几岁的时候，已经开始心生烦恼了，我总因做错的事而懊悔不已。考试一交完考卷，我就要啃手指，睡不安稳，担心考试通不过。我总想着已经完成的事，又...
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学会放下，过去的事情就让它过去吧面对已经发生的事情，后悔是没有用的，责备自己也是没有用的。 迈克的邻居汤姆来找他，希望能将迈克家的草坪施肥工程承接给他做，迈克决定给他一次机会，...