作为一个宝妈，我除了每天照顾孩子、照顾家庭，还要学英语、学编程，读书、做读书笔记、发公众号，同时还要赚钱，还会隔三差五约见亲友，做些娱乐。 如此...

针对高效行动，本书提出了三种方法：利用清单思维清空大脑，列出任务；充分利用碎片化时间；使用工具改善拖延。 今天总结第一种：清单思维管理法。 清单...

经过上一步，已经列出了美好且具体可行的目标。可在付诸行动之前，还有一个关键的步骤：“计划”！ 当你的目标制定为：“半年减肥20斤。” ​ 你以为...

人人都需要定目标和计划，但并不是每个人都真的会定目标和计划。 你的计划是下面这种“许愿式”的吗？ 还是下面这种“备忘录式”的？ ​ “许愿式”的...

作者：池宇峰 结构： 本书分为理论和实践两大部分。 理论部分，除了介绍思维行为的相关科学外，还提出一个“全因模型”，说明人的整个思维行为...