随着通讯科技越来越发达，现在越来越少的人会透过打电话的方式跟别人聊天。 一拿起手机拨打电话，自己就好像突然不知道要怎么跟别人聊天似的，心理顿时涌上了一股恐惧的感觉。心跳加速，...
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IP属地：北京
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你有电话恐惧症？这三种方式帮你克服它 -
小竹子，冒出来／<br>唱着歌，去找家／<br>啦啦啦，家在哪／<br>在远方，在脚下
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十二年的公益人和心理咨询师，五年的育儿能手，喜欢摄影、戏剧和一切美好充满创意的东西……然而我却毕业于英语和法律专业。
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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手绘笔记：双手支持工作坊Daniele Sardella舞蹈里的双手支撑：有助于健康和表演的接触即兴训练。 Day 1 -- 走路、 骄傲地仰头，一边叹气一边骄傲地仰头（不停地走路）-- 感觉身体脊椎的笔直，这样的叹气呼吸就是一种...
