马丁之书

关于焦虑着急 焦虑，内疚，抑郁，与我们对事务的期待和目标有关，我们对自己的信念，事件对个人的意义评估引发，解决问题或以情绪为中心应对，重新评估个人意义，每个人对压力的承受是不...

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彩蛋- 新开始 2024年9月24日星期二小雨。 亲爱的周汤豪。 距离爸爸写给你第1篇日记6月18号，也就是第1天不上班的日子。已经过去了98天。而今天我接受了新的工作的of...

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2024 年 8 月 8 日星期四。林芝-成都-昆明，阴 亲爱的汤包 今天爸爸晚上就要见到你啦，结束爸爸一个人 18 天的旅行了，这些天过得很漫长充实，但又突然觉得很短暂，爸...

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2024 年 8 月 6 日星期二。林芝雨。 亲爱的汤包。 昨天爸爸度过了非常快乐的一天，看到了难得一见的南迦巴瓦峰，遇到了很多有趣的人，到了非常棒的音乐表演，如此完美的一天...

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2024 年 8 月 1 日星期四。列车在河西走廊天气阴。 亲爱的汤包。 爸爸已经离职整整一个月了，这一路相当丰富和漫长，爸爸一直在体会内心的点滴变化，如果翻开前面几天的日记...

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2024 年 7 月 29 日周一，瓜州，晴 亲爱的汤包 爸爸已经离职快一个月了，今天爸爸发现自己其实还是一个内心充满阳光的人，一路上遇见了很多很多的人，每个人真的好不一样。...

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2024 年 7 月 27 日星期六。敦煌，晴 亲爱的汤包 在生活中除了会遇到了很让人生气的人。 你还会遇到各种各样的人。 你会遇到尽职尽责有说有笑的列车员。 也可能遇到车站...

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2024 年 7 月 26 日星期五，天气晴。夜班火车 亲爱的汤包。 爸爸现在在从兰州到敦煌的火车上。 我的车已经出发了，列车员有说有笑，他们的工作非常开心，穿着制服拿着传呼...

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2024 年 7 月 25 日星期四天气晴。 亲爱的汤包。 爸爸在腾格里沙漠中，凌晨 5 点爸爸起来独自走进沙漠。你可以想象那时候的沙漠是多么的安静，即使是一只小虫子在爬行你...

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2024 年 7 月 23 日星期二天气晴。 亲爱的汤包。 今天爸爸在呼和浩特转悠了一天。 清晨一个人逛了很多地方，塞上老街的古玩，大昭寺的银佛壁画，精美绝伦的装饰，你永远无...

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2024 年 7 月 22 日周一，晴 亲爱的汤包， 爸爸今天将要去远方，听着许巍的《无尽光芒》，复兴号列车平稳飞驰，我出发了。 这是一次不一样的旅行，没有固定的时间，也可以...

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2024 年 7 月 19 日星期五天气阴转多云。 亲爱的汤包。 之前爸爸说过，爸爸最大的一个问题就是觉得生活没意思，每天上班下班，下班以后时间又那么紧，总是匆匆忙忙赶这赶那...

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2024 年 7 月 15 日，火车正在河南商丘，晴。 亲爱的汤包。 我坐了一晚上的火车，现在是早上 6 点。 我最大的感受是河南列车员的温暖。 他们会温柔提醒我对面没买票的...

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2024 年 7 月 14 日周日晴。 亲爱的汤包。 今天爸爸要进行一个旅行，是我下一次长途旅行之前的一个预演。今天早上跟你一起跑了步，还吃了早餐然后一起走回家爸爸非常开心。...

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下篇- 环游中国 2024 年 7 月 10 日星期三。阴转大雨 亲爱的汤包。 爸爸今天一整天都待在家，但是一点儿也不无聊，爸爸从图书馆借了关于摄影的书，还有旅行的书，爸爸还...

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7 月 7 日星期天晴。 亲爱的汤包。 今天爸爸什么也不想干，抑郁症最严重的一件事就是对生活没兴趣，根本不想说话，睡觉也睡不醒，早上起的早，白天很疲惫。中午还要见那么多人出去...

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2024 年 7 月 5 日星期五。晴 亲爱的汤包。 爸爸已经正式离职 5 天了，这两天情绪并没有变得更好，反而更差了。经常对着家里和妈妈发脾气，我不知道是不是不上班反而会更...

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2024 年 7 月 4 日晚，晴闷热。 亲爱的汤包。 爸爸是这个世界上最自私的人之一。你妈妈说的没错，我辞职以来，都在为自己娱乐，自己着想。反而出言伤害家人，也没有顾着妈妈...

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2024 年 7 月 4 日星期四晴。 亲爱的汤包。 今天爸爸从早到晚都非常忙碌。上午打扫卫生，下午去了游泳，然后去了一家店里，然后去接你，然后还要去跑步，吃过晚饭还去钓鱼，...