坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
IP属地:天津
坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
很多小伙伴都想要成为一名斜杠青年,拓宽自己的收入来源。可是,大多数并不能如愿。其实,真正导致人们失败并不是因为自身能力差,也不是因为写作难。 而是因为缺乏自律精神! time...
01 一个行业做了好几年,突然想转行是一个很困难的事情。很多人跟我说自由职业者多爽,我也想当,请告诉我如何能够转型成功? 有没有通用的公式? 对于转型来说,最大的困难莫过于,...
正如所见,简书在最新的版本(安卓3.3.0 / iOS 4.3.0)上线了简书付费内容,才华横溢的您一定想问:我该如何发布一篇付费文章呢?接下来的内容,希望能够帮助到您。 第...
两个月前, Jamie 浅谈了自己的英语学习方法,《干货 | 如何不学习也能提高英语?》《Q&A:你说的道理我都懂,但怎么坚持呢?》,有不少读者想看英语学习 APP 的分享,...