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点进来也许是因为你也正在饱受ITBS的困扰，也就一定了解这种伤病。如果没有，那太棒了，但也希望你意识到它的严重性，提前预防。 ITBS称为髂胫束综合征，症状表现为膝盖外侧的疼...

铃铛子

在很多书法爱好者眼中，硬笔书法其实不算严格意义上的书法，因为它的笔锋走势没有毛笔那般大快人心。然而，我们不得不承认，现实生活中，硬笔比软笔适用的范围更加广泛。 这三天，我一直...