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朋友刚刚分享好消息，瑜伽通过了高级，真厉害呀，祝福，也知道一些历程。 上个月还在担心中级的事情，一下子高级都完成啦，我说要好好夸夸自己，回想上个月朋友还在为这件事担忧，努力去...

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想要什么，首先要种下相应的种子。 赫拉说种子成熟得快与慢，跟正面、负面没有关系，很大程度上取决于你的动机，取决于你的愿望的强烈程度。 晓兰给自己定了铁定的标准，至少要用50%...

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今天看了《小女生职场修行记》，是朋友送给我的书，在春节期间，我们约好一起打卡，朋友读的是这本书，之后就推荐给我，今天开启啦，写其中一点感悟。 书中晓兰说：“没有最坏，只有更坏...

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1、今天中午吃探鱼，首先看到的是包装，袋子上印有广告词“万年前吃烤鱼 一万年后吃探鱼，包装很不错，纸巾、各种小细节都有准备，口味比较重，吃到一半会觉得麻，整体的包装体验感不错...

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在去图书馆的公交车上遇到了高中同学，一眼就认出了对方，同学今天正好休假，上午先去别的地方学习，下午到图书馆汇总。 在图书馆门口聊天2个多小时，同学的那股学习劲还和以前一样，要...

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关于分享，喜欢做简单的事情，很多时候就是去复制来分享，久而久之自己写的能力并没有提升，还会陷入焦虑的状态，分享还是要自己写比较好，之前也会写着写着就断了，就是无法长期坚持下去...

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给一个时间短段在原地等，如果没有达到就改变计划，要立马行动，才有机会改变，比起在原地等而焦虑，往前走的希望更大。 东西忘在车上了，过了一会才发现，想着应忘就算了，没有联系方式...

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不一样的自助餐，提到自助餐更多的是很多好吃的，而且还容易吃撑的那种。 今天吃了家常菜的自助餐，12元/位，还有一瓶水，有2排菜自己打，米饭也是不限量的，周边有很多工地上干活的...

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10点多到一家早餐店，外面没有客人，店里应该是父女搭档，有说有笑的，氛围很好，忙碌的早晨之后偶尔的停歇。 我说要一份炒粉，女孩想说没有炒粉，那位叔叔说只加蛋的话可以炒，然后我...

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发现现在是会拒绝了，但是不会说好话的那种，就直接说自己有事，这件事做不了，就没有说很好听的话，明确了自己做不了。 可能以前是习惯了，明明一件事不想做，不好意思拒绝，还是会去做...

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一起的日子里彼此鼓励，一起向前 分开的日子里都在往不同的方向奔跑（虽然做得没你好） 如果以后有机会一起，肯定会高一个度。 以上是聊天的时候发给老师的一段话，19年我们相识于同...

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一开始加入日更打卡排名3400，刚刚去看了一下排名2619，只要坚持打卡一次，名次就会向前。 这个排名还挺有欲望向前的，看着前几名，真的很会坚持，这几天也有想过暂停，但是不想...

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人这一生早晚会遇到告别，告别让我们诚挚，学会告别让我们成熟，而无论是主动的选择，还是被动的面对，告别多少有些伤感。 但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有一段故事，一段又...

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你会拒绝吗？ 去年年底一个老师找到我，说一起来运营一场社群发售，我答应了可以做一些配合，年底工作本来就比较忙，后面就做了一些配合，有的没时间去做还会觉得不好意思。 答应的就是...

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还是要有好的能量场，无论干什么都很有劲，有时候会去刷视频，感觉总有一句话能够直击你内心，然后关掉视频，去行动。 当处于低能量时，要记得多去思考，这个时候会有很多的感悟，写下来...

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昨晚和朋友视频聊天到凌晨，今天花一个小时，写了2000多字，就回顾一些点，有这样一个朋友很好，彼此分享，然后缓解当下的这种状态。 现在有时候会写一些记录，发现还挺好的，毕竟每...

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小店在园区门口，中午很多人，一般都要拿着牌等着排队，1－30号，去得晚一点就开启第二轮，今日排队等候20分钟。 一开始是去吃火锅，牛肉火锅还不错，后面就去吃快餐，同事们喜欢点...

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刷视频的时候看到了一句话，本来已经划过去了，还是再去翻了一下，想记录一下，可以提点一下。 听我一句劝，你看视频1个小时，里面的内容依然不是你的，而你看书一个小时，知识就是你的...

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星期一总是忙碌的开始～ 到点急着出门，因为近一点，预留10分钟，这样就不怕有突然情况，那条路往返过很多次，早上听着歌能量满满的出发，晚上听着歌带着期待回去。 在等待红绿灯时，...

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在看节目，发现有代表作就很好，时隔多年再现还是会很火，观众还是会很喜欢。 有时候就一个人在公司，那会没有引导人，就会很迷茫、焦虑，每天做基础的工作该怎么办，但是也没有挑一个方...