240 发简信
IP属地:河南
  • 别找了,在家也可以做的瑜伽在这里!

    下面就为大家介绍在家也可以轻松跟着做的瑜伽动作! 动作要按顺序,所有的动作要维持3-5秒才会有效果哦~ 伸展运动↑↑↑ 双脚并拢,自然站立。 拉伸脊椎,收腹。 这时脚牢牢抓住...