资深三级拆书家<br>拆书帮南昌滕王阁分舵舵主<br>WFA高级促动师<br>江西财经大学国际学院UP导师<br>受邀到企业、政府、大学和其他学习社群作拆书分享<br>重点领域：职场、管理和沟通<br>
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为什么要一次买五双一样的鞋？女儿今年高考之后，有一段时间我突然陷入了一种焦虑，甚至还出现了失眠，我发现我自己脑海中不停地在想：孩子考得怎么样，能正常发挥吗？英语听力的问题会扣多少分，会对选择大学有多大影...
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2017.6.14-知易行难
通过跟青山沟通，计划采取记录时间开销这个习惯，而且早上起床确实达到了很好的效果，可是，可是，坚持了一上午，就没再坚持下去了。知易行难！ 总结一下经验，是因为 1.完美主义，感...
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2017.6.13-不忙，仍然不想行动
最近因为离职、妈妈找房子、小师妹工作辅助、分舵筹备、搬家等事情忙得焦头烂额。实在抽不出空来完成其他想做的事，而且因为是裸辞，面对未来不确定的一切，感觉心里很焦虑。常常半夜失眠...
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筹备拆书帮分舵，我到底收获了什么
昨天太原拆书帮筹备分舵第八次线下活动，活动整整进行了将近8小时，俊哥腰伤还在恢复中，不能弯腰，仍然来参加活动，静静推掉和朋友的约会来参加活动，还有宏姐，送女儿参加活动之后匆匆...
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激励-需求
拆页1提出，将外在激励转化为内在激励，其中最困难的一步就是找到内在目标。那么我们怎么能找到一个让自己满意的心动的内在目标呢？通过看拆页二，我们可以看出，【提问】我们靠什么驱动...
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1、12年的销售经验，6年市场经验（4家世界500强企业，两家民营企业高管的职业经验。<br>2、现在是某企业全国市场部经理。<br>3、国家三级心理咨询师
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每天早起半小时读书，坚持一年会改变自己吗？1. 下班后挣钱是一种心态 从镇江这座三线小城到了深圳之后，我成了行动派的出版总监。每天做的事情，就是协调团队资源去和各位大佬对接，帮助他们出书，音频策划，宣传。 每天9点上...
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为什么开始写作这么难
小学、初中时写作文还是不错的，经常被老师当做范文在全班朗读。上高中后因为注重数理化，看课外书也减少了，尽管很少被当做范文了，但是成绩还不错。可是后来就慢慢写的越来越少，以致到...
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#拆书学习法训练营#-第二课作业 -练习体会和表达感受【R 原文片段】 非暴力沟通第二个要素是感受。心理学家罗洛.梅认为”成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。“然而，根...
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#拆书学习法训练营#-第一课作业 -练习体会和表达感受
【R 原文片段】 非暴力沟通第二个要素是感受。心理学家罗洛.梅认为”成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。“然而，根...
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聚东老师针对我的两个疑问答疑：
第一个问题：他的原文ＨＯＷ意思是转换语言。你没有看到原文片段，那么理解是可以的。
第二个问题：我鼓励和提倡你那么做，简述ＨＯＷ步骤，我也提醒我辅导的伙伴这么做，强化！强化！强化！重要的事情说三遍！学习者离开现场时，一定要带点东西走，就是不断强化的HOW。TF2-2过级防坑秘笈
感恩成都蜀汉分舵舵主、TF2-2晋级审核员杨聚东老师给我们讲解了TF2-2中常遇到的坑及防坑技巧。讲解按照以下顺序进行： 一、明细训练目标 重点 ：仔细阅读《拆书家成长手册》...
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研发项目程序文件管理-会议记录
议题 如何能既忠于研发事实，又兼顾高新企业要求审核的执行研发管理程序文件 信息 1.税务审计对格式，研发费用归集，形式方面要求严格。会让我们提供很多形式性资料，比如研发人员每...
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为什么参加14天读一本书活动今天还是学习《和时间做朋友》这本书。今天秋玲老师布置的作业是让我们思考为什么参加十四天读书一本书活动，我们想从这次活动中收获什么？在昨天读的“学习”那一章中，李笑来老师提到，...
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用正确的方法学习，静待花开
上周去见了一个朋友，见面聊到说我参加拆书帮分舵，参加赋能班的事情，对方很不解的问我：“你每天忙那些干嘛呀？有用吗？虚头巴脑的。你可别被骗了。”我说：“肯定有用啊，我现在都感觉...
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反思2.你做的事情是否有价值取决于你用什么眼光看待它
1.今天发生了什么事？(客观记录) 研发项目结题程序文件找各部门经理签字，当我找沙总的时候他拒绝签字。原因是我们没有按照《设计开发流程》进行开会评审，每次都直接找人签字属于作...
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有情趣是多么重要的能力
晚上在乘车去北京之前有一个空档，约见了一位朋友。这位朋友是大学老师，是我大学师兄。平时喜欢在朋友圈发表正能量的文字，本以为这会是一次愉快的约会，可是在见面之后恨不得快快结束，...
