如果一个人说话很啰嗦，又抓不住重点，还一遍一遍的重复前面所说的话，你会有何感想呢？ 这两天我就遇到了这样的人，因为牵扯到项目的问题，必须跟她打交道，又不能着急，所以我总是很有...
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丰盛日记
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觉察日记
一个人想时时保持慈悲的状态真的不是说起来那么容易的 今天家中某人身体不舒服，哼哼唧唧的，做了米饭吃了一点点，熬了小米粥，也只是喝了小半碗，又说想吃面条，做好后也只吃了几口，两...
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2.13觉察日记
这个春节是有生以来过得最素的一个春节。 腊月27晚上从恩施坐火车，第二天早上到成都，然后转车去德阳，从德阳到高尊寺时中午11:30，报到时交了手机。 五天安静的学习，早睡早起...
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丰盛日记5
今天是上班的最后一天，明天开始开启休假模式。 上午有友人来访，谈到了自己的一些想法，我当时就听出了问题，现在已经知道不要急着给出答案，于是便开启了教练问话：这样做符合三赢吗？...
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做一回真正的我
“为什么要去山东淄博学习？” 这个质问从我决定买火车票开始就不停的向我抛来，工作同事，亲朋好友，甚至是家人，枕边人（可见我此行为是多么的反常，多么的不被理解） 可见我以前过的...
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2.1感恩日记
今天下午从咸丰到恩施，去弟弟家后再到二姐儿子家里吃饭，一大家人团聚。晚饭后，弟弟、弟媳和我儿子送我到火车站坐车。 因为时间很紧又不好停车，我叫他们走，我自己进站。儿子坚持要送...
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感恩日记2
昨天还没有写完，要感恩的人事物还是很多的。 感恩上天给我送来的天使----我的女儿。自从有了她，我的脾气性格就变了，变得有耐心了，变得更有爱了。 她从小就很好养，不哭不闹，爱...
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觉察日记
打扫卫生一星期，差不多快完工了，每天突击一个房间，真心好累。觉察到，每年都是婆婆一个人打扫卫生，更累。这么多年，辛苦啦。 活在当下，做更多力所能及的事情，老人一年老的一年，需...
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丰盛日记0130
1.早上起床，闺女有点起床气（没睡醒，被我吵醒了）是因为我内心要去做另一件事，但是感觉（闺女还在睡觉这事）会影响到我做另一件事的进展。所以我把她吵醒了。 一开始她不愿意起来，...
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1.30觉察日记
1.这两天给学生辅导过程中，没有前几天亲切了，对于学生前面做过 后面又不会的情况，心里有一丝丝的失望和不耐烦。当我情绪有变化的时候，学生的情绪也会有变化。 我应该接纳学生这样...
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感恩日记1
要感恩的人很多，单单想到这个词，心中便觉得暖暖的，能够体验到爱的流动。 1.妈妈是首先要感恩的人。我不是个喜欢做家务的人，包括做饭，哈哈。所以每次回家便觉得很享受，因为妈妈总...
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丰盛日记
回家第二天，忙前忙后将家里卫生巾搞了一遍，看着舒服多了。 去探望父母亲，望着他们银白的头发，驼背的身躯，越发瘦小的背影，感觉心里一阵阵的疼痛，为自己无法常年陪伴在身旁而难受，...
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丰盛日记3
今天是小年，一家人做在一起吃饺子。 1.饺子是我们从喜家德定的，没有时间做，可以买着吃，我拥有灵活的能力。 2.世事洞明皆学问，人情练达即文章。原来自己对一些事情不是很在意，...
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1.27感恩日记
1.昨天表妹给我说，让我去拿一点香肠回来，我起初说不要，去年给的还没吃完呢，我们也很少吃这些东西。表妹又说，你就拿一点糯米香肠吧，味道挺好的。我今天还是去拿了一些回来，感恩表...
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1.26丰盛日记
这些年来，每每看到学生要么听不懂课，要么不学习，在课堂上浪费着他们宝贵的青春，我心里都会替他们可惜。 当一个人没有动力去做一件事情的时候，别人说的道理在他听来是没有作用的。很...
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20190123觉察日记
为期十天五夜的NLP执行师课程告一段落。回首这段学习的历程，我收获颇丰，也变了很多。 之前的我总觉得自己是很委屈的，每每想到自己的童年，想到自己的婚姻生活，就感到特委屈。现在...
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1.23感恩日记
1.感恩同事的大力支持，让我可以放心出门学习。 2.感恩至善咨询公司组织的课程培训，让我们学有所成。 3.感恩马老师的倾力奉献，让我开阔了眼界与思维，这次学习收获颇多。 4....
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感恩日记0123
昨天我生日，首先感恩父母亲给我生命，让我有机会来世上走一遭，感恩养父养母养育我成长，让我有一种健康的体魄。感恩亲朋好友的祝福，也我知道我是被爱的，被人喜欢的，起码不讨人厌的。...
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感恩日记0123
昨天我生日，首先感恩父母亲给我生命，让我有机会来世上走一遭，感恩养父养母养育我成长，让我有一种健康的体魄。感恩亲朋好友的祝福，也我知道我是被爱的，被人喜欢的，起码不讨人厌的。...
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0118学习总结
0118总结 刘思媛 今天系统学习了如何处理自己和他人的情绪 一,处理自己的情绪 我们可以用经验元素改变法对过往的负面情绪进行消除，淡化，把不好的影像由动态彩色近处的变为静态...
