240 发简信
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  • 1.21-27周检视

    一、健康 本周强化跑步。周日没有跑,因为要参加班会做分享,把收藏夹中的八段锦拿出来一练。其余时间都开始跑步,跑起来一天才有很好的精力。 二、工作。不算好也不算坏,还碰到一个烦...

  • 1.28-2.3周检视

    一、健康: 早睡早起、晨间日记、运动。健康饮食(早好,中饱,晚少-一碗饭的量<自律> ),快过年了,每逢过年胖三斤,应该会保持自律,练习、学会八段锦,同时练一项体育项目羽毛球...

  • 再次启动写简书

    2024年12月7日、8日,再次去杭州参加易效能复训,已经过去一个多月。现在要重新写简述,正好回看到2018年首次参加易效能后写简书的喜悦心情,可以说是非常珍贵。 本周使用了...

  • 雨中赏樱花

    清晨,天空雾蒙蒙的。早起加入忙碌的车行大军,便也开启新的一天的奔波。先前无感的毛雨星在前挡玻璃留下了斑斑点点的痕迹,给我一点雨天慢行的提醒。 一点一点,一滴一滴,雨珠由小变大...

  • 生父

    今天下午得到消息,生父去世了。 我一时间有点不知所措。 自幼被父母送出去,直到近三十岁才被亲姐姐找到我,然后我就去见了亲生父母。 他们家住农村,地处不是很偏僻,但是家里却是简...

  • 240
    晨跑

    春天早晨的阳光很好,春天的微风很柔,没有全部放开的树叶也很美。这给早晨喜欢锻炼的人群带来了难得的好心情,这不,新龙生态林里的人一下子多了起来:有的跑步——当然是年轻的...

  • 子宫肌瘤恐怖吗

    今天是晴天,早起,去上班。 上班的路上遇到同事,她们在排队做核酸检测,二轮核酸开始了,上午不是很舒服,总是感觉脑袋沉沉的,很困,不精神,下午我调休了,去了医院...

  • 好朋友又聚在了一起

    今天是晴天,中午起床,睡了个懒觉。 今天不用上班,可以休息一下,睡了个美美的懒觉,起来很舒服,下午朋友要来玩,我们大概有六年没一起聚在一起了,很期待,我和...

  • 让自己变得强大起来

    今天晴天,早起,去医院。 今早六点半就得起床,要去医院复诊,然后真的不想起啊,没睡醒,后来我去叫老公,他都懵逼了,像个憨憨。 现在医院比之前都严格,因...