凌晨三点醒了，一个念头拉升了焦虑感，想到今年的形势、目前的招生稳生状况，辗转睡不着。 一再告诫自己，如果睡不着，今早不适宜跑步。于是，用自我催眠...

今天，幼儿园托班、小班、中班的孩子们前往白云雁水，开展春日SEL研学营——白云雁水公园实践活动。 我的主要任务是视频拍摄，同时全程跟进了整个活动...

以出世之心，做入世之事，真不容易。 近年来，一直想让自己慢下来，修身养性，尽量把情绪与精力从具体事务中抽离出来。不再被细枝末节牵动，也不再被一时...

我们生活在同一个地球，却仿佛身处不同的宇宙空间。这是我今天面试之后最深的感受。 她是一位下岗女工。走出校园后便进入一家企业，一干就是二十多年。近...

这两天的身体指标，一直处在一种失控的状态。 跑休时间一再被推迟，到现在仍然还需要13小时才能恢复完成。我很清楚，这背后的原因并不复杂——睡眠时间...

昨晚一场大酒，把原本的跑休时间硬生生延长了10个小时，直到周日下午六点。这意味着，整个周末都无法跑步。 心里，多少有些不甘。 于是，给自己安排了...

今晚有聚会，必须喝酒，大概率明天无法跑步。所以，今天给自己的安排是：完成一场10公里，这是底线。 清晨五点四十到幼儿园，时间略显紧张，若强行晨跑...

困了，想睡，简书还没写，不知道写什么，也不想用摘抄凑数。 其实，并不是没有可写的内容。写简书的好处之一，是能够留下思想的轨迹和岁月的脉络，可有些...

员工跑步如火如荼地进行中，从全员开跑至今，已经持续了四个月。 三月份，7名伙伴月跑量超过100公里，占比达到20%。今天又发现，娜娜的单次跑量也...