安俸丽

13至15日，在香格里拉酒店参加了吴晓波老师为期三天的AI增长课。 好多年没来香格里拉了。第一天早上到停车场，就感受到了它的"不一样"——这种不一样，是跟同级别酒店比出来的：...

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没干烧烤摊时，没感觉5月大连的晚上如此潮湿，只以为像白天一样风和日丽。表面光鲜亮丽的，总有它晦暗不明一面。不管人事物，就是一个对立体。 今晚有球，下班回家没休息，早早就做好出...

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最近发生了一些事情，让我感到很震惊 起因是我们初中部也会有小学部的孩子在这里上课 因为小学部的孩子太多了，所以很多就移到初中部这里。 有一次上体育课的时候，我和朋友在那里聊天...

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几个重要工作事项虽然在一一在推进，但总觉得比较慢，想快却快不起来，有点焦虑。 拼豆大赛要启动，新店在筹备，直播在推进，短视频矩阵在进行，私域转化流程也在优化，一切都要牵涉精力...

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今天属实累坏了，早上上班园区巡检还没做完，约好的家长就提前到园了，一上午连口气都没歇着。 还好昨天提前安排妥当，给意向家长安排了专属福利，这样用心安排让家长心里舒服又有面子，...

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比较，是痛苦与快乐的源泉。 我们常常拿亲人与他人比较——比别人的孩子、别人的老公，也比别人的机会、资源，比来比去，平添痛苦。 我们也时时拿自己与别人比较：自己干得多、得的少；...

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人生最大的悲哀是所有的路都要自己走一遍，所有的坑都要踩一遍。 很多都可以规避的，比如说通过学习、通过上课、通过和别人的交流、通过参观，获得思考与反思，学习别人的长处、规避错误...

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早就和老张商量好，把退休后的闲游提前到当下，这段时间一直在认认真真做各种出游攻略。 我本就是个平时连饭都很少做的人，向来嫌麻烦，所以户外用的卡式炉，之前一直没想着入手。这周原...

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由于最近总是咳嗽，所以今天下午我妈妈带我去儿童医院检查了一下。 从学校出来，其实有点开心和小兴奋。 就是因为不用上课了，可以出来透透气放放风 第二个就是有一种新鲜感，原来这个...

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今天算是全天忙碌了。 下班回家赶紧躺一会儿，四点半起身下去出摊。 晚上来了俩酒蒙子，在别处吃完饭，来这儿喝酒的。点了两把牛小串一盘毛豆花生，然后就是一直喝酒，从一开始口若悬河...

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前天跟晓明交流学习心得，他提到华住会创始人季琦写了一本书《心生之境》，并拿给我看。翻了一下，是一篇篇小文章的积累。晓明说，季琦就是平时写，写多了就成了一本书。 我顺势开了个玩...

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大连的这个时候的夜晚还是比较冷的，就这样也阻挡不了我们在室外坐着小马扎撸串。 因为撸的不是串，是烟火气，是友谊，是对生活的热爱。喝得刚刚好，没有耽误第二天的工作。 由于以前的...

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下午正全身心投入活动流程设计，脑子里全是环节衔接、细节排布，手机突然弹出老张的消息，公公突发心梗，已经进了重症监护室。 心里一紧，赶忙追问情况，好在得知老爷子暂时稳住了病情，...

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我最近看到一个老师分享他自己感悟，让我收获颇多。 经常呆在一个小环境中 比如说宿舍呀，班级呀单位里，眼光和心胸就会变窄。 你会永远只盯着眼前的那一点事。 比如说谁和谁搞对象了...

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十几年前，我通过《大败局》、《激荡三十年》《腾讯传》知道了吴晓波，并在喜马拉雅追过《每天听见吴晓波》。从那时起，吴晓波这个名字，几乎就是我理解中国商业世界的一扇窗。 今天，这...

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雾弥漫在路灯下，车灯前，吹在脸上，像细的雨。 一个人，折起帐篷，打扫了这一晚的垃圾，关了灯，在这静夜穿行在雾里。 情绪的释放是保护自己的方式，适时的发泄，去除心中堆积的污秽，...

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@明哥001 懂了😉这是你做不了私教的原因😏

AI私教

近段时间，我每天都会把自己的跑步数据、体重数据丢给AI，让它做分析，并根据分析结果，给我制订饮食、训练计划。 今天跑步后，AI针对我的跑步数据，并且对比昨天的数据，做了分析：...

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生活里总有很多细碎的瞬间，让我们忽然间心生感慨。 前天和大宝视频，我随口吃着樱桃，她看着就说了句自己也想吃，一旁的老张当即说要给她邮过去。其实五一放假的时候，我已经带回去两箱...

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我每天晚上躺在床上 脑子里都会主动思考着一个问题——人死了之后会是什么样？ 我害怕死。 我有的时候发呆就会在想死了之后是什么样子的？是去到天堂、是极乐世界？最切合实际的想象应...

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这次在济南住的是汉庭酒店，汉庭是华住集团旗下的一个酒店品牌。 华住集团的创始人季琦是中国商业界及具传奇的创业教父。短短的10年时间连续创造了三家市值超过上百亿的上市公司。 房...