预报说今天有雨，所以今天开车去上班，下班时雨还在下，便直接开车到中央大道地下车场，接健完身的儿子。 进了8月一直没来得及跑步锻炼。办的健身卡也到...

在儿子成长路上，也许我的一言一行，就像刻刀，在他心灵深处留下深深印记。一直希望儿子能如其名，阳光聪明，如春日初绽的花朵，在温柔的阳光下被关怀。 ...

一天没出门，低烧，腹泻，浑身皮肉疼，不敢碰。除了吃药，喝水，断了一天的食儿。 上午躺在沙发上看雨一阵一阵的下，打在窗玻璃上，划着一道一道水痕，久...

早起头疼的厉害，可能是贪凉，有点风寒。 中午开始，浑身难受，双腿酸痛，且伴腹泻，头还昏昏沉沉的疼。没有吃饭，喝了瓶霍香正气水，吃了扑热息痛片。躺...

挂历又被撕下一页，八月了，天气闷热，好在八月7日就到立秋了，湿气会渐退，虽会挺热，但会越来越干爽。 生活的每一天，常有小小的确幸围绕身边，只是忙...

下班前，儿子发信息说：昨天练了肩和胳膊，今天都疼，所以下午就不过来一起练了。突然感觉如释重负，可以休息一下，一天的工作下来，只脚步就超万步， 下...

每天早上五点半以前到园，独自在厨房工作，其实也算是享受的。 不需要配合，也没有人打扰，在播放器的乐曲伴随中，完成一项再一项工作。体会着精神和肉体...

连续两天，晨跑+下午海游，是向往的逍遥自在。 晨曦中慢跑，唤醒身体各部位组织。汗水更刺激荷尔蒙分泌，精神愉悦。 早饭后稍做休息，今天午饭要带侄子...