苔岑

晚上和老张去劳动公园散步，本想着图个清静。结果一进到桃树林，好家伙，比白天还热闹。 桃花确实开得好，粉白粉白的，借着路灯和几盏补光灯，还真有那么点“夜赏桃花”的意境。但真正的...

明哥001

为什么90%的人读了很多书却没改变？因为只读没写呀！核心观点是：大量读+大量写才是普通人逆袭的最低成本方式。 5个核心认知： 1. 读写是闭环：读是输入，写是重构认知，看懂≠...

安俸丽

今天，幼儿园托班、小班、中班的孩子们前往白云雁水，开展春日SEL研学营——白云雁水公园实践活动。 我的主要任务是视频拍摄，同时全程跟进了整个活动的行程。 对于孩子来说，每一次...

安俸丽

以出世之心，做入世之事，真不容易。 近年来，一直想让自己慢下来，修身养性，尽量把情绪与精力从具体事务中抽离出来。不再被细枝末节牵动，也不再被一时得失左右。无论是从年龄的变化，...

苔岑

今天户外到操场跟进菜地活动的进展，石头荒草已经收拾干净，但地还是没有翻过的痕迹，只有老虎家拿着小铲子在松土…… 顿时想到周末自驾途中看到很多老农民都是有趁手的工具犁地，马上想...

安俸丽

我们生活在同一个地球，却仿佛身处不同的宇宙空间。这是我今天面试之后最深的感受。 她是一位下岗女工。走出校园后便进入一家企业，一干就是二十多年。近期企业效益下滑，工资被削减了一...

苔岑

散利痛没买到的后果就是一夜在忍痛中度过，早晨是疼醒的，感觉整个后脑袋和后背都是僵的状态。老张问我你去跑步吗？我寻思了一下，睡也睡不着，跑步是不是能让血压上来，有可能缓解呢？再...

明哥001

又被锁文了，我真是服了。啥兴致也没有了，复制一篇鸡汤完成任务吧。 人生的五大困局，困住了99.9%的人 1、想的多，迈不出去第一步，万事俱备，没有行动 2、有事干，动作变型，...

安俸丽

这两天的身体指标，一直处在一种失控的状态。 跑休时间一再被推迟，到现在仍然还需要13小时才能恢复完成。我很清楚，这背后的原因并不复杂——睡眠时间不够。 静息心率55，几乎是这...