明哥001

人最大的内耗就是不做决策，不做决策的原因就是不知道做的对与错。 不管对与错，做了再说。决策错了又何妨？也不是承担不了的。 与其在内耗，还不如做错决策，还能知道改进的方向。 还...

李继寒

周二，天气微凉。 户外活动环节，看见燕子家新来的孩子正和楠楠捡树叶玩，我从树上摘下一片柳叶凑了上去，直接融入其中。上树折树枝，做树哨子，把孩子看的一愣一愣的，可能从来没有接触...

安俸丽

在诗酒年华跑步群，我和继寒是CP。 按照去年的规则，跑步的公里数可以由CP互相补位。有一两个月，继寒因为腿伤、腰伤无法跑步，我多跑的一部分可以转给他，但他一次也没用过。 今年...

明哥001

昨天晚上吃完药睡了一觉，早上起床状态非常好，看样还是年轻啊。 这几天公司装饰，干了些力所能及的小活，比如说安装灯，电钻打眼，组装桌椅，虽然这期间经历了一些坎坷，但好在圆满完工...

安俸丽

今天看了李尚龙的视频，分享硅谷投资人纳瓦尔在一个访谈中，总结的五个思维杠杆。 这五个思维杠杆是：短期痛苦、持续纠错、孤独、自我价值、注意力。 过去几年，我也一直在追效率、搞计...

明哥001

今天早上跑步的时候，就觉得气短心虚，跑到一半的时候，肚子绞劲的疼，但还是坚持跑完了5.55公里。 回家之后，便感觉到浑身酸痛，媳妇儿送女儿参加辅导课去了，老妈去了教堂，只剩下...

李继寒

时隔一周，跑步开始。 膝盖还是不得劲，今天跑了八公里，心率挺高，达到140多，呼吸有点乱，体力也有所下降。 不过还好，距定标又近了一步。差44公里，不按天分配，因为每天的身体...

安俸丽

早上七点醒来，足足睡了九个小时，睁眼的那一刻，只觉身心舒展，满足感爆棚。 跑步。驱车前往星海，沿着亲海栈道向东，一路跑到银沙滩，折返后沿着星海公园的海岸线慢跑，路过兰巴赫、贝...

李继寒

昨天喝酒忘写简书，也不知道能不能够上21篇。 上午团训，结束后和儿子吃了点午饭，他和同学约玩去了，我开车找了一个阴凉的地方睡了一觉，可算舒服了。 下午回家把直饮机卸开研究了一...