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  • 身体知道答案

    人的思绪往往是纷乱的。瞬间之内,脑海里涌现无数念头,而能被捕捉到的,微乎其微。 我认为念头从来不是无缘无故出现的,它是一个人信念、价值观、思想的呈现。当我们捕捉到一个念头,接...

  • 2026-05-28

    下午找到物业的侯部长,让他帮助改造一下操场蓄水池的阀门和水管的走向。 以前没有实操过,虽然脑子里有大概的了解,但没有把握,重要的是工具不全。过程中由于使用时间过长,水管有些变...

  • 2026-05-28

    头一次颠着跑,以前真没看得起这种跑法,今天一试,还是可以的,最起码比较适合我这种步频慢的练练。 心率很低,主要用的是脚掌、脚踝和小腿的力量,我要颠的是步频。以后可以穿插着练练...

  • 偏见来自无知

    参加吴晓波增长大课,还有一个意想不到的收获——赠送了价值365元的吴晓波财富增长课。 之前刷到吴晓波视频时,就对这门课很感兴趣,想了解他对宏观经济趋势的解读,以及财富增长的底...

  • 拖延是人的天性

    下雨的日子心情最轻松的,儿子不上幼儿园的日子更轻松,睡到自然醒。 早上起床时媳妇儿已经把女儿送到地铁口回来了。 我的运动包每天都背着,早上上班背到公司,每天下班再背回来,总想...

  • 夹缝

    不管是哪种关系,夹在中间,真的挺难的。顾及得太多,就是内耗自己。本就是一颗棋子,有些事没法说,情绪也只能自己慢慢消化,学着看淡,不求事事顺心,只求踏踏实实做好自己。人贵有自知...

  • AI赋能

    这段时间,对"AI赋能"一词有了思考。 改革开放近五十年,中国从一个发展中国家一跃成为世界第二大经济体,所有人在这五十年的洗礼中,已经形成了财富阶层的分化。 从下海、创业到创...

  • 学会使用AI

    这几天报了一个AI学习的直播推广课,每天晚上的7:30开始学习两个小时,一共四个晚上。 拥抱AI,了解AI,使用AI。就是当下我们每一个人必须要做的事情。 学会使用AI,会让...

  • 喂养

    写完今天的简书发布,回过头一看,又被锁文了。 原本时间从容,八点半可以安心睡了,结果还得再写一篇,偏偏没有选题思路。 三百个字,没有一定的主题内容做支撑,不太容易。 说说小宇...