时间啊！你是真调皮，有时快有时慢，快时感觉月头就在昨天，慢时却是度日如年。 月底了，最后一天，忙乎完单位的事情，又去妈妈家接着忙乎。小工程近乎完...

跑步定标搞定，不过也付出了不小的代价。 好久没有这样跑了，多少有点不适应，看来以后得多跑几个中长距离，以便保持身体适应度，再就是期间不能停跑太长...

倒数第三天，跑步十三公里，距定标还差十四公里。很想多跑点，奈何实在是力不从心啊！ 右脚踝不舒服，刚开始跑特别不得劲儿，两公里之后好像有点麻木了，...

昨晚睡了八个半小时，太爽了！把前两天的觉全给补回来了。 早上起来精神充沛，神采奕奕，送媳妇上班时还跟媳妇说，前两天觉不够睡，我好像不属于这个世界...

前天，临时起意小聚一下。诗酒年华也有一段时间没聚了，时间一长，就好像少点什么。 仨人推杯换盏，回忆着过去，畅想着未来，聊的不亦乐乎，喝的畅快淋漓...

拆家了。 卫生间全砸了，厅里地板全部掀起，南屋地板靠墙部分全部掀起，厅里用电镐挖出两条80CM的沟。 乌烟瘴气，苦不堪言哪！ 老爷子暂时住在北屋...

终于收拾差不多了，就等着明天开工。 下班和弟弟脚前脚后来到老妈家，老妈炖了我们最爱的酸菜大骨头，两碗大米饭下肚，浑身舒坦啊。 历经两个小时，把走...

六公里，这是恢复后第二天。有点疲惫感，还是没有好利索，不能加太大的量。 周日，值班，干了几个维修的活，和老妈通了四个电话。因为老妈家是一楼，卫生...

爽！ 时隔十天，今天终于恢复跑步状态。 不累，但是心率较高，最后一公里走了一会儿，要不然平均心率在150左右。跑完走了两圈，回来练了一会上肢力量...