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  • 清肠之后,方知粥香

    今天早上,我按预约去体检中心做肠胃镜检查。 从昨天下午5点开始断食,晚上7点喝下1000毫升清肠剂;凌晨2点又花了一个多小时喝下2000毫升,喝得我几乎怀疑人生。 早上6点起...

  • 童年锻练,是一生的红利

    上午和媳妇儿带儿子去儿童医院检查身体。 儿子今年5岁,比同龄孩子显得瘦小。幼儿园老师也说他力量不足,尤其腿部力量偏弱,经常自己把自己绊倒。 这次生病之后,他更显得弱不禁风,食...

  • 种下一粒种子,等他发芽

    昨天,幼小衔接班的孩子们到理工大学,深度体验了一整天。 晚上,我在家长群里看到孩子们反馈研学的感受与想法,心里涌起一阵阵的温暖和感动。 孩子们讲起参观理工大学的感受,讲他们看...

  • 跑着跑着,我想明白了

    前天跑步,听了正和岛的《本质》。 这本书分享了改革开放四十年来,中国最优秀的企业家群体的精神图谱和心路历程。 边跑边听边思考——优秀的人,抑或是成功的人,他们的共同特质是什么...

  • 国庆第七天

    昨天早上到了东港迎着初升的太阳,吹着海风,在好友的陪伴下开启了本月第一次跑,不知不觉跑了7公里多。 一起跑步,一起吃早餐,一起聊天,这就是美好生活的具像化。 今天是国庆节的第...

  • 2026-10-06

    一个浙江家族,从明朝嘉靖年间开始经商,传到现在已经十七代了。四百多年,中间经历了改朝换代、战争、动荡,但这个家族始终没有彻底断掉。 其中有一个关键点:这个家族每一代人,不是从...

  • 休息,是为了再出发

    今天早起,意识到这是长假的最后一天。于是,我要在小红书上发一篇文章——《假期结束、孩子不肯上幼儿园怎么办》? 写的时候我就想到,明天是长假后第一个工作日。 园门口一定会有一个...

  • 迎着朝阳,跑在东港

    昨天晚上突发奇想,约上跑友一起到东港跑步,于是在诗酒年华群里发布了临时召集令——今早7:00到东港跑步。 由于临时起意,比较仓促,有人没看到。我抱着择日不如撞日的心态,谁能来...

  • 国庆第二天

    我们回到老家就住在大姑家,大姑和大姑父住在一个小镇上,三层楼,一楼是卖场,后面是客厅和厨房,二楼三楼是住的地方。所以地方很大,十几个人都能住下, 爷爷在世时,农村老家就是我们...